在中国大多数的女性都处于轻度贫血的状态,不管你选择剖腹产还是顺产在生产过程中都会损失大量的血液。产后妈咪贫血怎么办呢?产后贫血有什么症状呢?产后贫血会腹痛是真的吗?>>>孕期妊娠贫血该如何补血呢
产妇在分娩过程中由于失血过多,或者本来体质气血虚弱,使冲脉、任脉空虚,因而产后腹痛,其表现为:小腹隐隐疼痛,绵绵不断,腹部喜用热手揉按,恶露量少、色淡红、清稀,或兼见头昏眼花耳鸣、身倦无力,或兼**结燥,面色萎黄。
*疗要求:
*卧床休息:**充分睡眠,避免久站久坐、久蹲,防止子宫下垂、脱肛等病发生。
*加强营养:可选择食用一些**,如人参粥、扁豆粥、猪肾粥、红把鲫鱼汤、当归生姜羊肉汤、黄花当归鸡汤等。
***结燥者:可服麻仁丸,早晚服蜂蜜I匙。多吃新鲜蔬菜、水果,如香蕉、红苕、西瓜、西红柿等,以润肠通便。
*热敷:用热毛巾热敷痛处,或用灸条灸关元穴(膝下3寸,即膝下约三横指)、中极穴(脐下4寸,即脐下四横指),或用盐炒热装布袋热熨痛处,或熨关元穴、中极穴。
*就医:若恶露量多,或有创伤流血不止者,必须尽快请医生止血。
产后一定要注意补血或者多吃一些含铁的食物,比如说:猪肝,猪血,芝麻酱,黑木耳,桂圆,银耳,海带,虾子,海蛰,大豆,黑豆,豆腐干,鸡肝,鸡珍,芹菜茎,小油菜,萝卜缨, 樱桃,桃干,松子,炒西瓜子,糯米,蛋黄,标准粉,高粱,苋菜,香菜,菠菜,空心菜,韭菜等等。>>>贫血妈妈选择剖腹产容易产后贫血
产后补血不能等,产后妈咪一定要多加注意,尽快让脱离“贫困”状态。
投稿作者:孤芳不自赏46
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