给宝宝吃鱼肝油千万别吃过量

2013.04.09 来源: 互联网大字

鱼肝油是补充维生素A、D的优良营养品，如果婴幼儿缺乏维生素A会容易患上干眼病、夜盲症等;缺乏维生素D则会导致小儿佝偻病，骨骼发育不良等。可见这些营养对幼儿的重要性。然而有的父母就认为维生素A.D补得越多越好，常常给孩子吃超量的鱼肝油，殊不知过量的食用鱼肝油，反而会造成更大的危害。

维生素A、D过剩有危害

维生素A过剩时，就会导致维生素A过剩症，临床上出现**、呕吐、头痛、体重减轻、囟上膨隆等症状。

维生素D过剩时，也会出现维生素D过剩症，表现为精神萎靡、食欲不振、面色苍白、呕吐、便秘、生长停止，有的还伴有口渴、多尿、发热、贫血和尿血等症状。

但正如上面所说，缺乏维生素A、D的儿童，应该适量地服用鱼肝油，在此将为大家**几款不错的鱼肝油，大家别错过啦!

年龄	维生素A参考摄入量（IU/天）	维生素A参考摄入量（IU/天）
0-1	1332	400
1-4	1665	400
7-11	2331	400
11-14	2331	200

一.澳威金贝康鳕鱼肝油软胶囊

原料：挪威鳕鱼

剂型：胶囊

规格：500mg*30粒

参考价格：58元

主要成分：鳕鱼肝油、明胶、甘油

二.金奇仕儿童肝油乳钙

原料：鳕鱼肝油+天然乳钙

剂型：软糖

规格：0.6g×60粒

参考价格：178元

主要成分：乳钙、维生素A、维生素D、胡萝卜素

适用年龄：24个月以上

小编点评：

本品鳕鱼肝油+天然乳钙，营养充分，补钙并促钙吸收，双效合一，帮助宝宝长得更高更壮选取进口天然乳钙，安全性更高，更易于肠胃吸收;还特别添加了胡萝卜素，平衡宝宝体内维生素A含量。每颗软糖都*立包装，方便卫生，鲜橙口味的盾型软糖，味道好，造型巧，孩子喜欢又爱吃。虽然这款产品价格较高，但产品原料天然，配比科学，口味好，也是值这个价格的。

三.欢乐蹦蹦跳野生鳕鱼鲨鱼肝油维生素AD型软胶囊

原料：鳕鱼鲨鱼肝油

剂型：胶囊

规格：500mg*32粒

参考价格：58元

主要成分：维生素A、维生素D、烷氧基甘油(AKGs)

小编点评：

这款产品是国内*创**一款融合野生鳕鱼肝油和野生鲨鱼肝油两者优点的鱼肝油，原料**采用100%**深海鱼肝脏，100%***维生素AD原料，不添加植物油，同时还特别加入了野生鲨鱼中的烷氧基甘油免疫物质，增强宝宝免疫力。将两鱼肝油科学融合，功效二合一，服用更方便，营养有**，一举两得，性价比将得到大大提高。*特的双重防污密封扣设计，干净，还有*立袋装设计，方便妈妈外出携带。

投稿作者：孤芳不自赏46

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