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胎教现在已经成了一大流行，但是你对胎教知道些什么呢?胎教需要做准备工作吗?在实行胎教前一定要先做好准备，你知道胎教有什么什么准备工作吗?你知道在胎教中要注意什么吗?
1、对胎教的正确认知
平常孕妇就应多吸收这方面的资讯。在选择胎教的方法上，可以多参考，但无需勉强自己，挑选自己做得到的以及有兴趣的去做就可以了，千万别因为刻意去做“胎教”而坏了自己的心情及正常作息，不然就适得其反了。
2、亲密家人的帮忙
医生十分鼓励先生以辅助的角色参与胎教，因为先生负有这份责任，好好照顾母子的健康，并为孕妇的外在环境，比如居家的布置等多尽心力才是。
3、适当的产前运动
产前运动是维持身体健康的好方法，所以选择一至二项合适的运动，能帮助妈妈舒缓不适症状，间接让孕期生活得到改善，母亲的身体状况良好，对于宝宝的胎教当然可以再上更多的心思!建议孕妈妈可以多散步，保持精力充沛。
4、规律饮食的重要
孕妇的饮食仍应以“营养均衡”为主，并且注意各类蛋白质、矿物质、以及维生素等的补充，规律地进食一日三餐，使肠胃得到*好的运作，这样既能控制孕妇的体重，也可保持母子的健康。
5、孕妇情绪的稳定
孕妇的情绪因为体内荷尔蒙的变化，会较一般人来得不稳定。为了胎教，妈妈可得学着“放轻松”，别让自己的心理状态影响了自己的胎儿个性发展。
胎教也需要做好准备工作，只有做到以上的5点才能**胎教的***。只有做好准备工作才能让胎教更成功。
投稿作者：孤芳不自赏46
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