早餐时分不要给宝宝提前喝果汁

2013.03.30 来源: 互联网大字

很多妈妈都会精心为宝宝做上丰富营养的早餐，起个大早只为了孩子这一顿早餐，但是早餐什么能吃，什么不能吃，家长知道多少呢?随着现在气候渐渐变暖，有的宝宝早上爱喝一杯果汁搭配早餐，早餐喝果汁有什么不妥呢?

早晨时分，夜间阴气未除，大地温度尚未回升,体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候吃喝冰冷的食物，必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。

很多人一早就喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个*重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。

所以吃早餐时，千万不要让宝宝先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等等，短时间内也许宝宝不觉得身体有什么不舒服，事实上会给正在发育成长的宝宝造成肠胃影响。

吃早餐应该吃热食，才能保护胃气。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指胃这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。

因此早上**样食物，应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆腐花、热豆浆、芝麻糊、山药粥或广东粥等等，然后再配着吃蔬菜、面包、三明*、水果、点心等。

由于牛奶容易生痰、产生过敏，因此早餐喝牛奶较不适合气管、肠胃、皮肤差的人及居住在潮湿气候地区的人。-

下一篇没有了

母婴连锁店开起来需要投入多少钱二三线城市开店要多少钱。现在母婴行业迎来了很好的发展，投资开一家母婴连...

母婴店一般能有多少的利润加盟开母婴店有哪些优势。母婴是一个非常火热的行业，现在的国内年轻妈妈越来越多...

母婴连锁店加盟通过内部管理拓展新用户

母婴连锁店加盟通过内部管理拓展新用户，现在的母婴用品店消费者正在逐渐变少，因行业自身的特性，且随着宝...

母婴店进货渠道有哪些技巧什么样的进货渠道才能保证货源质量，现在开母婴店，想要生意好，服务是一方面的决...

哪些母婴加盟商好些母婴加盟店的发展趋势怎么样。孕婴行业发展态势高涨，孕婴加盟店更是遍地开花，孕婴店已...

开一个爱亲母婴母婴用品店大概需要多少钱，有什么要求。爱亲母婴是一个非常有实力的品牌，它为消费者带来了...