儿童补钙食物有哪些

2015.09.07 来源: 互联网大字

一般来说，儿童补钙主要在饮食上搭配合理就可以了，因此儿童补钙饮食很重要。儿童补钙食物有哪些?儿童补钙的食物有很多，下面就来看看小编的**吧!

儿童补钙食物有哪些?酸奶

有很多味道和种类可供选择，有盛在杯子里的酸奶，也有包装在软管里可以吸吮的酸奶;这里面总有一种是你的孩子会喜欢的。

儿童补钙食物有哪些?奶酪

所有种类的奶酪都富含钙质，选择那些含2%脂肪或低脂肪的种类以减少全脂肪和饱和脂肪的摄入。

儿童补钙食物有哪些?豆奶

不论你所选择的是纯豆奶，还是香草味、巧克力味、还是草莓味的豆奶，要先确认是不是加钙的产品。现在市面上出售的豆奶一般都加钙，其钙的含量同普通牛奶的钙质含量相同。

儿童补钙食物有哪些?糊状食品

孩子们喜欢帮你把东西放进搅拌机里，先将牛奶和酸奶放进去，然后让孩子自己选择一种喜欢的水果加进去。

宝宝健康是每个家长都关注的问题，宝宝补钙的观念已经深入人心，俗话说得好，药补不如食补，小宝宝所需要的钙*好从食物中获得。

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