剖腹产必知:剖腹产后的那些事儿

2013.03.26 来源: 互联网大字

相比于顺产而言，选择剖腹产的女性在产后需要更加的注意。因为剖腹产是在麻醉的情况下切开了产妇的腹壁及子宫壁，取出胎儿，然后在进行缝合。如果在产后护理不当造成伤口裂开那就会给女性健康带来致命的危险。

产后该如何饮食呢?

产后先是以流食开始，然后再开始慢慢的进半流质的食物，然后再慢慢的**饮食。必须要有一个循序渐进的过程。特别是产后不要吃胀气的食物，胀气的食物也会对产妇伤口的**有害。

产后卫生

产后要注意擦拭身体，当产后能够能够洗澡后可以进行淋浴，千万不要坐浴哦。在不能洗澡的时候要注意勤刷牙，洗脸，勤换衣，每天冲洗外阴1-2次以外，还要注意保持腹部和胸部清洁。

产后夫妻生活

剖腹产后42天内都是**禁止房事的。剖腹产的应该适当的延长时间，剖腹产后夫妻生活一定要注意避孕，如果不小心怀孕很有可能会伤害到子宫，还有可能会造成子宫再次破裂。怀孕后流产也有可能会造成子宫穿孔。

产后避孕*好选用避孕环，避孕套等避孕方式，*好不要选择避孕药。虽然现在的避孕药副作用很小，但是也有可能会影响到孩子的。

产后注意运动

产后10天就可以做一些运动了，特别是运动腿部和手部，在对于腰的运动上一定要注意适量。不要太过于逞强。

1、仰卧，两腿交替举起，先与身体垂直，然后慢慢放下来。两腿分别各做5次。似蹬自行车的样子。

2、仰卧，弯曲抬起右腿并使其大腿尽力靠近腹部，让腿跟尽力靠近臀部。左右腿交替，分别做5次。

3、仰卧，双膝弯曲，双臂交叉抱在胸前，然后慢慢坐起成半坐位，再**仰卧位。

4、仰卧，双膝弯曲，双臂上举伸直，做仰卧起坐。

5、俯位，两腿屈向胸部，大腿与床垂直，臀部抬起，胸部与床紧贴。每次持续时间可从2-3分钟，逐渐延长到10分钟，早晚各做一次。

产后常做操才能更好的**身体的**。另外产后还可以去散散步。

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