备孕期必做的六大准备工作

2013.03.25 来源: 互联网大字

怀孕妈妈是非常容易因为各种炎症影响到妈妈的，这些炎症会可能会导致早产，难产甚至影响胎儿。所以孕妈咪在怀孕前一定要做好准备。备孕可不是那么简单的，不仅要做一些准备，还需要从饮食和运动上来锻炼身体。

看牙医

孕前要将所有“问题”牙齿都处理好，病菌会进入血液循环，播散全身，还可能通过血液进入胎盘，影响胎儿的生长发育，还有可能会导致胎儿早产。如果孕妈咪你孕期患有蛀牙，宝宝以后也会患蛀牙哦!因为母亲是婴儿口腔中致蛀牙细菌的*早传播者。>>>**提醒:不刷牙也可能引起早产你知道吗

4种微生物感染筛查

弓形虫(TOXO)、风疹(RUB)、*细胞病毒(CMV)和单纯疱疹病毒Ⅰ、Ⅱ型(HSV)合称为“TORCH”。这4中微生物都可以通过胎盘影响胎儿的健康发育，甚至还有可能会引起先天性疾病。>>>孕前不忘接种五种疫苗

补充叶酸和碘

孕前前三月就需要补充叶酸了，一直要补充到怀孕后3个月。叶酸缺乏容易造成胎儿早产。补充叶酸还能有效房子胎儿畸形。在市场中大多数深绿色的蔬菜都是含有叶酸的，孕妈咪可以多吃一些。

碘是每个人都需要的，但是他对孕妈咪来说更为重要，因为他能促进胎儿细胞的生长，其中包括了脑细胞。想要宝宝聪明怎么能让宝宝缺碘呢?孕妈咪平时可以多吃一些海产品来补充碘。

找一家医院

在周边选取一家医院，*好是从孕前到产后都在那一家医院做检查，当然如果每次都是固定的医生就更好了，这样医生才能更加了解你的情况，在生产的时候就更轻松。但是在选择医院这一方面要注意要找**医院哦!

结交更多的已育女性

和已经做了妈妈的女**流心得，能让孕妈咪能够更好的应对孕期中可能会遇到的事情。如果经济条件孕期，可以参加一些这方面的培训班。

计算排卵期

想要快速受孕那就需要计算好排卵期。在排卵期的日子里女性更易受孕，才能成功的孕育宝宝。

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