顺利生产的4部曲

2013.03.25 来源: 互联网大字

顺产可以减少很多产后不必要出现的麻烦，而且顺产也是*原始的生产方式。但是现代社会的人都基本**选择顺产了，因为他们认为剖腹产会更安全。但进过众多学着的研究发现，其实顺产更安全。但是想要顺产安全就需要从怀孕开始做起。有计划的怀孕才会更加的安全。

*先要确定怀孕的时间。

女性在25～29岁生育，顺产的可能较大。满35岁以后产道和会阴、骨盆的关节变硬，不容易扩张，子宫能力和**的伸张力也较差。就会延迟分娩的时间，甚至发生难产。而且年龄大了各种病症也出来了，大量妈妈就容易出现高血压，糖尿病、心脏病等并发症。所以大龄妈妈只有选择剖宫产，以防万一。

其次孕期注意控制胎儿体重。

现代大多数人生育小孩是剖腹产还有一个原因，那就是因为胎儿太大了。胎儿太大生产的时候容易难产或者延迟产程，让产妇受更多的苦。胎儿过大，也是孕妈咪选择剖腹产的一个原因。那么孕期应该如何控制体重呢?

*大儿的产生是因为孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。要想控制胎儿的体重孕妇要适当参加活动，整天坐着、躺着都容易长脂肪;多吃新鲜蔬菜水果，脂肪量很高的食品，比如说甜味比较重的水果，饮料都不要多吃。

孕期什么样的体重*合适呢?在1～3个月体重增加2千克，3～6个月和7～9个月的时候各增加5千克。也就是说在整个孕期中一共增加12千克左右是*好的。如果孕期体重增加超过20千克，你想要顺产的愿望就可以破灭了。

再次要做好产前检查。

孕期都是要做产检的，做产检可以及时发现一些病症，可以及时的纠正和*疗。整个孕期检查大概在9～1 3次。**次一般在怀孕4个月的时候开始。怀孕4～7个月每月1次，怀孕8～9个月每2周1次，*后1个月每周1次。当然在前4个月也是可以做检查的，检查是否已经怀孕。定期做产检可以随时了解胎儿的成长过程。

*后就是要做好分娩的准备。

在孕产期前1个月的时候就要开始了解有关顺产的知识，保持身体健康，为分娩补充好体力。

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