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荤素混搭辅食让宝宝夏天吃得健康

2013.03.14   来源: 互联网 大字

季节也是影响人们胃口的重大因素,夏天都喜欢吃一些清淡口感鲜美的食物,宝宝也是一样。由于天气的炎热,使用空调有担心宝宝受不了,宝宝会出现许多烦躁的行为,胃口也越来越差。使得大人为宝宝的饮食焦急异常,不知道该喂宝宝吃什么了。市场上有不少荤素搭配的辅食,营养和口感都非常不错,许多宝宝都爱吃呢!

宝宝6个月以后,肠道功能和消化系统已经逐渐增强了,喝了好几个月的奶和米糊,是该尝一下肉味啦,荤素搭配的食物无疑能逐渐增强其肠胃的适应多样化食物,也有利于宝宝通肠导便,营养也更加均衡。市面上有不少蔬菜肉泥家长们只要添加在平常的饭菜、米糊里,就是一道简单而美味的开胃菜,在炎热的夏季,宝宝也能吃得欢快。

一、亨氏胡萝卜鱼肉泥

品牌:亨氏

规格:113g

参考价格:7.8元

适合年龄:6个月后

营养成分:胡萝卜原浆、水、鳕鱼、甜玉米、玉米淀粉、燕麦片、全脂奶粉、奶酪

小编点评:

1.亨氏胡萝卜鱼肉泥里的成分非常丰富,它选用的鱼肉是来自俄罗斯鳕鱼,鳕鱼肉不但富含**鱼肉蛋白、各种氨基酸,而且还含有俗称“脑**”的DHA,对宝宝的脑部、神经系统的发育很有好处;此外,它还含有维生素A、D,能促进宝宝大脑系统及视力的发育,提高宝宝免疫力。

2.胡萝卜含有**的胡萝卜素,它在体内可以转化成维生素A,在保护宝宝视力、促进生长发育、增强机体免疫力等方面的功能是众所周知的。

3.它添加了燕麦,燕麦是粗粮,对宝宝的肠胃发育比较好;而且它不添加防腐剂、盐、香料和人造色素;此外,它还添加了奶粉和奶酪,蛋白质和钙质丰富,有助宝宝身体发育。不过,对奶过敏的宝宝就要慎重咯。

二、和光堂白身鱼蔬菜泥

品牌:和光堂

规格:4.9g*2盒

参考价格:25元

适合年龄:7个月以上

营养成分:白身鱼,蔬菜(嫩玉米、西兰花、菠菜、胡萝卜),糊精,食盐等

小编点评:

1.白身鱼是日本对鱼肉为白色的鳕鱼的称法,它的营养成分与亨氏的鳕鱼一样,这款鱼肉菜泥标明了其鱼肉含量是2%以上。

2.它添加的蔬菜种类也比较丰富,产品说明上标注为100%日本产的蔬菜原料。

3.对于“糊精”,在经历过奶粉“麦芽糊精超标”风波之后,家长们都很谨慎了,和光堂的产品说明中没有标明它的糊精成分和含量,在此小编对何谓糊精解释一些,淀粉在加热分解时,会将大分子淀粉在转化成小分子的中间物质,这种中间小分子物质就是糊精。糊精易溶于水易吸收,但它是精细食物,长期使用的话,还是适当增加些粗粮比较好。

总评:

从以上这两款鱼肉菜泥的营养成分看来,亨氏的鱼肉泥因为添加了奶粉等,所以蛋白质、钙、铁等含量更丰富,它每100ml中,蛋白质的含量达4.4g,DHA的含量为24.0mg,虽然它没有和光堂的蔬菜种类丰富,而且它相对于和光堂的精细配方来说,更适合宝宝的肠胃功能发育。

从包装上看,亨氏是玻璃罐装,开封后食用期限一般为冷藏3天,而和光堂的则是按分量包装,每次按分量食用,保存时间更长。

从价格上看,亨氏比和光堂要实惠很多,而且亨氏在各大超市商场也有销售,和光堂是日本品牌,目前来说网购比较多,所以从购买渠道上看也要比和光堂方便。

投稿作者:孤芳不自赏46

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