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8个月的宝宝吃什么辅食

2015.09.02   来源: 互联网 大字

宝宝在八个月后就会逐渐向儿童期发展,这个时候更加需要营养,因此8个月的宝宝添加辅食就很重要了。那么8个月的宝宝吃什么辅食?一起来看看小编的**吧!

8个月的宝宝吃什么辅食?一、番茄鸡蛋什锦面

原料:鸡蛋半个,儿童营养面条适量,番茄、黄花菜、花生油、葱丝、盐适量

做法:将黄花菜用温水泡软,择洗干净,切寸段;番茄洗净切块;鸡蛋打散;锅中淋少许油,稍热,放葱丝煸香,再依次放入黄花菜、番茄煸炒片刻,加入清水;水沸后放入面条,快熟时淋上打散的鸡蛋液、少许盐。

功效:清除自由基,保护细胞。

8个月的宝宝吃什么辅食?二、莲子百合银耳羹

原料:莲子,新鲜百合,银耳,冰糖

做法:把原料洗净,银耳掰碎,同入炖煲内慢炖2个小时左右,至原料酥烂即可

功效:具有润燥清热作用,非常适合咳嗽的患儿

8个月的宝宝吃什么辅食?三、鸡肉青菜粥

食材:大米适量、鸡腿1个、木耳适量、小白菜适量、香油少许

做法:

1、将鸡腿洗干净,去骨,切成小块状,放入烧开的开水中,煮出血末,倒掉脏水,再将其清洗干净。

2、木耳发泡洗干净后,切烂。青菜叶切碎。大米淘洗干净,将鸡腿肉丁、木耳、大米一起放入锅内,倒入适量的水,大*烧开小*慢炖10分钟。

3、10分钟关*后等锅内排气后,打开锅盖,再开*,放入准备好的青菜叶搅拌均匀,加热30分钟后即可食用。

投稿作者:孤芳不自赏46

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