要给孩子一个适当的有“菌”生活

2013.03.05 来源: 互联网大字

要给孩子一个适当的有“菌”生活，孩子在成长过程中，也是需要一些细菌来保持宝宝的肠道健康，保护孩子的体内的绿色环境——肠道内的正常菌群，大多数的家长都怕孩子沾到一点点细菌，家里买杀毒剂，消毒水，消毒器具，其实无菌生活并不适合宝宝的成长。

要让孩子“吃”到一些细菌

很多**认为，现在孩子出现过敏、反复呼吸道感染等免疫性疾病增多的前提是因为肠道的不健康。那该如何**孩子的肠道健康呢?很简单，回归自然，保护好孩子体内的绿色环境——肠道内的正常菌群。我们又该如何做到呢?从坚持母乳喂养开始，避免大量、频繁使用消毒剂和抗生素，要让孩子“吃”到一些细菌。

讲到这里，很多父母会产生疑问“吃细菌?那孩子不就生病了吗?”其实这就是大家的误区。人体正常的肠道菌群中，有对人体有害的，也有对人体有益的。有害的细菌种类多，但数量少;有益的细菌种类少，但数量多。这种数量关系，非常利于人体肠道健康，更利于人体免疫系统的成熟。而现实中很多父母的做法是把孩子放在一个无菌的环境中养育，比如孩子一拉肚子，父母就觉得家里脏;觉得家里脏，就消毒;一消毒，孩子的肠道就更不好……形成了一个恶性循环。

母乳喂养应该是个有菌的过程

人出生是先吃细菌，还是先吃乳汁?太多父母不喜欢细菌，恐怕孩子粘上细菌。但他们不知道，母乳喂养喂养过程是妈妈先给孩子喂细菌，再给孩子喂乳汁。妈妈在生育之前的二三十年间，通过正常生活过程使**和**周围皮肤上和乳管内积存一些人体有益的正常细菌。经过母乳喂养的过程，把人体正常菌群的种子输送给孩子的。给孩子、给人的一生带来的好处不可估量。所以，母乳喂养应该是个有菌的喂养过程。

避免这些行为：

1、在喂宝宝吃母乳前，将**清洁很多遍。你清洁掉的可能只有少量的脏东西，而更多的是对宝宝有益的细菌。

2、认为**内的前奶积存不好，所以先把前奶挤出来，然后再喂宝宝吃奶。这个过程不仅浪费了前奶中的营养，还让宝宝没有机会接触有益菌。

给孩子一个有菌的生活环境

保护孩子的肠道健康，除了坚持母乳喂养外，还需要给孩子一个有菌的、健康的生活环境。我们推崇的环境应该是清洁、干净的环境;可现在很多家庭环境达到近乎无菌，一尘不染的环境。这给就带来了问题，因为这种趋势，导致非感染性免疫性疾病的增加。所以，为了孩子的健康，你至少需要做到：

★不滥用抗生素。抗生素只针对细菌感染，不是*疗发烧、咳嗽、腹泻、肝炎的“万金油”，如果是病毒性感染引起的咳嗽、发烧，抗生素不仅不会起作用，还会因误杀细菌使得正常的菌群遭破坏，影响人体的免疫功能，更加重病情。只有经过化验发现这些疾病是由于细菌感染引起，抗生素才能发挥应有的作用，**建议在服药后两小时，适当服用益生菌，这样能减少被破坏的细菌，并使其尽快肠道免疫功能得到**。

★不使用消毒剂。如果因为家里太干净，消毒剂使用的太频繁，那孩子接触物中的细菌少，食物中的细菌少，孩子吃进去细菌的机会就少了，肠道菌群关系就遭到破坏。另外，如果消毒剂粘在家里的各个地方，就会增加孩子吃进消毒剂的机，导致肠道内的细菌平衡被打乱，引起免疫功能受损。过量过滥使用消毒剂，还可能会引起过敏性鼻炎、咳嗽、流鼻涕、哮喘、过敏性结膜炎等疾病。

其实我们的家里不需要消毒剂，因为我们家里头不需要无菌，只需要干净。干净是通过清水擦洗以保持清洁的方法和状态。

投稿作者：孤芳不自赏46

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