胃不好的人平时不要吃太多山楂

2015.08.31 来源: 互联网大字

山楂片很多地方都有卖，很多人以为山楂可以健胃消食，食欲不振时可以多吃一旦山楂干，或用山楂泡水喝，这样就可以消食促消化，那么这种说法到底对不对呢?小编提醒大家，平时吃些山楂干，喝些山楂茶之类的酸甜食物确实有很好的开胃助消化的作用。

但山楂不宜多吃，尤其是有胃炎、胃溃疡，容易泛酸的人，以及脾胃虚弱的老人和孩子，更要限量，不然容易引起胃结石的发生。

其实山楂的"促消化作用"要归功于其富含鞣酸，能刺激胃酸分泌。而胃炎、胃溃疡、食管炎等患者，本身就胃酸分泌过多。如果大量食用山楂，就会使得胃肠道不堪重负。因此吃山楂干消食，要有一定的数量限制，*好一次不超过10片。

值得注意的是，大家在空腹时*好不要吃山楂干，也不能和浓茶一块下肚，两者*好间隔两个小时。除此以外，市面上不少山楂片是用食用胶、香精、色素、甜味剂制成，**效果有限，孩子们平时*好少吃。

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