山楂片很多地方都有卖,很多人以为山楂可以健胃消食,食欲不振时可以多吃一旦山楂干,或用山楂泡水喝,这样就可以消食促消化,那么这种说法到底对不对呢?小编提醒大家,平时吃些山楂干,喝些山楂茶之类的酸甜食物确实有很好的开胃助消化的作用。
但山楂不宜多吃,尤其是有胃炎、胃溃疡,容易泛酸的人,以及脾胃虚弱的老人和孩子,更要限量,不然容易引起胃结石的发生。
其实山楂的"促消化作用"要归功于其富含鞣酸,能刺激胃酸分泌。而胃炎、胃溃疡、食管炎等患者,本身就胃酸分泌过多。如果大量食用山楂,就会使得胃肠道不堪重负。因此吃山楂干消食,要有一定的数量限制,*好一次不超过10片。
值得注意的是,大家在空腹时*好不要吃山楂干,也不能和浓茶一块下肚,两者*好间隔两个小时。除此以外,市面上不少山楂片是用食用胶、香精、色素、甜味剂制成,**效果有限,孩子们平时*好少吃。
投稿作者:孤芳不自赏46
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