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DHA是神经细胞生长和维持的一种重要元素，是大脑和视网膜的主要构成成分，分别占比为20%以及50%，对大脑和视力的发育十分重要。DHA的补充主要来源于食物以及一些营养品，那么有哪些DHA的营养品适合孩子呢?
目前市面的DHA产品主要有鱼油和藻油DHA两种，多以软胶囊、软糖、咀嚼片为主。无论是鱼油还是藻油DHA产品难免会带有特殊的腥味，容易引起宝宝抗拒。0-2岁的婴幼儿可以选择DHA软胶囊，食用时将软胶囊刺破，挤出内容物滴加到奶粉或辅食中，这样可以掩盖不良气味;2岁以上、咀嚼能力的宝宝，可以选择特殊风味(水果味)的DHA软糖，这种产品味道良好，宝宝容易接受，而且可以锻炼咀嚼能力。
这里就市面上销量较好的两款DHA软糖进行比较，以供妈妈们参考。
一、乐佳拉米小熊DHA软糖
产品基本信息
品牌：Lacare 乐佳
规格：2g/粒X90粒
参考价格：96.0元
口味：水果味
适合人群：2岁以上儿童
主成分DHA含量：藻油DHA5mg/粒
产品成分：100%美国马泰克进口藻油DHA、胆碱、叶黄素、活性益生元、多种维生素(Va、Vc、Vd、Ve);果汁含量达65%。
点评：
这款软糖的主成分选用的是美国进口的藻油DHA，DHA含量为5mg/粒 。这类DHA相较鱼油DHA来说，主要有几点优势：DHA的纯度高、EPA含量低、腥味淡。
除了主成分藻油DHA外，辅料为果汁，含量高达65%，融合了水果营养，并且起到改善口味的作用;还添加了胆碱、叶黄素和益生元等成分，为大脑、视觉、消化系统都提供了一定的营养。
二、绿森林DHA熊仔软糖
产品基本信息
品牌：绿森林
规格：2g/粒X50粒
参考价格：58.0元
口味：酸甜苹果味
适合人群：2岁以上儿童
主成分DHA含量：藻油DHA6mg/粒
产品成分：藻油DHA、浓缩苹果汁、果胶、多种维生素(Va、B6、B12、Vc、Vd、Ve)
点评：
这款软糖同样采用了藻油DHA，DHA纯度较高、腥味淡，每粒DHA含量为6mg;除此之外还有多种维生素成分以及天然果胶成分，果胶有利于帮助宝宝排铅、改善便秘。口味方面都是选用酸甜的果汁进行调配，迎合宝宝味觉喜好，外包装盒上注明是80%的纯正果汁。
这款产品在包装设计上比较贴心，瓶口锡纸密封包装，另配一幅小餐叉。瓶盖的密封也经过精巧设计，需要下压再旋转才能打开，可以防止宝宝贪吃而过量。
性价比谁更高?
2岁以上的宝宝对口味的偏好表现明显，如果DHA产品腥味太重，要宝宝开口可就难了，所以水果口味的DHA软糖是2岁宝宝DHA产品*选。虽然这类产品都大同小异，不过哪款更划算呢?
点评：
1.产品成分：两款DHA软糖的主成分均取自藻油DHA，相较鱼油DHA而言，有比较明显的优势，DHA含量比较高且纯净、腥味淡。其它的营养成分各有不同，乐佳拉米小熊DHA软糖更为**，包括了大脑、视觉、消化系统所需的营养素，比绿森林DHA熊仔软糖更胜一筹。
2.DHA含量：显而易见，每粒绿森林软糖比乐佳拉米小熊的高出1mg/粒;但只需要适当调整食用量，就可以达到相同的补充效果，所以影响不大。
3.价格：每瓶乐佳拉米小熊DHA软糖含有90粒，所以单价自然更高;按照两款产品的**食用量，假设要给宝宝提供15mgDHA/日进行计算，乐佳拉米小熊DHA 软糖需要每日食用3粒，日均消费约3.2元;绿森林DHA熊仔软糖需每日食用2.5粒，日均消费约2.9元。后者比较便宜，但差距不大。
虽然绿森林DHA熊仔软糖在价格上有微小的优势，但整体而言，乐佳拉米小熊DHA软糖在营养设计上更为全面丰富，性价比更高。
投稿作者：孤芳不自赏46
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