四大妙招减小剖腹产伤口

2013.02.25 来源: 互联网大字

虽然随着科学的发展剖腹产的伤口越来越小，但是在爱美的女性看来还是有那么大的一道伤疤。怎么样才能让剖腹伤口更小呢?那就需要好好的护理了。

妙招1：产后伤口护理是关键

● 剖宫产后，立即使用腹带;拆线后，穿紧身衣，这些属于物理疗法，都能预防疤痕增生。不过，剖宫产术后使用腹带不宜过紧，42天后可以稍微紧一点儿。

● 新妈咪及时给伤口换药，避免伤口感染，以促使创面安全愈合。

● 避免剧烈活动，不过度伸展或者侧屈身体，休息时采取侧卧、微屈**，减少伤口的张力。

● 不能因为痒、痛，而过早地揭掉疤痕结痂，过早硬行揭痂会把尚停留在**阶段的表皮细胞带走，甚至撕脱**组织，并刺激伤口出现刺痒，这会延缓疤痕**。

● 避免阳光照射，防止紫外线刺激形成色素沉着，保持疤痕处的清洁卫生，及时擦去汗液，不要用手搔抓，避免用衣服摩擦疤痕或用水烫洗的方法止痒，以免加剧局部刺激，促使结缔组织炎性反应，引起进一步刺痒。

妙招2：饮食调理是手段

剖宫产半年之内是防止疤痕产生的重要阶段，一定要注意自己的饮食。总体来说，要多吃一些富含维生素C、维生素E以及人必需氨基酸的食物，如水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等。因为这些食物能够促进血液循环、改善表皮代谢功能。切忌吃辣椒、葱、蒜等激性食物。

*先，勿偏食：中医认为药食同源。食物具有寒热温凉四性和酸苦甘辛咸五味。如偏食则易致身体摄入的营养不平衡，不利于疤痕的消退。所以在平时的饮食中，保持营养的均衡摄入有利于疤痕**。其次，勿过食：过食是指过多食和过少食;过多食，易损伤脾胃至气血生化不足;过少食则营养不良，气血亦会不足，导致正气亏虚，邪气泛滥。

*后，勿乱食：如果自己是疤痕体质，且疤痕部位伴有瘙痒、疼痛、增生或挛缩变形的症候，饮食上要特别注意。那些油炸*灸之品;肥甘厚腻之味;辛辣燥性之食，要统统禁戒。因为这些食品会使脾胃杂滞，健运功能失常，还会增加血流量，这就给疤痕的恶化**了条件。尤其需要补充的重要一点就是：无论你是什么体质，“水”是一定要充分**的，因为它是*好的营养，是*廉价的排毒剂!

妙招3：日常**要跟上

剖宫产术后42天，经复查伤口没有问题了，就可以采用**的手法使疤痕减轻。

● 维生素E涂抹法。维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上，轻轻揉按5~10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。

● 维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。

● 薰衣草精油的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄1~2年的伤疤效果比较好。

● 另外，市面上比较普遍的用于淡化疤痕的**膏也可以选用，只要在应用过程中避免局部的过敏就可以了。

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妙招4：孕前期预防很重要

孕前期预防妊娠纹的措施，能够增加皮肤的弹性，对于剖宫产术后疤痕的*小化也是有好处的。这种孕前的预防越早开始越好。

加强锻炼：孕前就要注意锻炼身体，做**、擦冷水浴等可增强皮肤的弹性。注意肌肤保湿，每天使用具有保湿肌肤功能的产品，另一措施就是沐浴。

自我**：使用一些增强皮肤弹性的**霜进行自我**，或到美容院去做全身皮肤护理等，会有好效果。

要讲究饮食科学。孕前要多吃富含蛋白质、维生素的食物。