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对于**次做妈妈的女性来说谈到分娩都是七上八下的，都说分娩很痛，她们就会脑补成痛彻心扉。说分娩可能会难产他们就担心自己生产时会出现难产，这样那样的问题一大堆。现在小编就给大家来解释一下女性对分娩*困惑的问题。
疑问：对分娩总有一种恐惧感，怎样克服?
解答：分娩固然痛苦但没有那么可怕，做好身心准备有助于忍受疼痛。
分娩时对待疼痛要有积极心态，不必害怕、焦虑，可进行自我暗示和自我安慰，如反复对自己说：“我不感到痛，我很顺利，我每疼痛一次就是向目的地迈进一步，就可尽快见到宝贝。”
另外，孕前 多去熟悉准备分娩医院的环境，多与医生交流，确定*适合自己的分娩方式 ，并据情况让医生指导分娩应该做的准备，如进行呼吸法练习等。
也可以向医生询问无痛分娩、药物性镇痛等缓解产痛的分娩方式，也可选择导乐式分娩，或选择家庭 式病房、丈夫陪产或坐式分娩等，引导产妇安全顺利生出宝贝。
疑问：分娩时怎样避免难产?
解答：避免胎儿过大或胎位不正常、临产时保持充足精力和体力、孕期 对分娩过程多做了解及分娩时与医生很好地配合，就可避免难产。 字串6
孕期合理摄取营养，坚持恰当的运动和活动，防止胎儿长得过快、过大及胎头太硬。整个孕期体重增加应该控制在12.5千克左右。一旦妊娠过期*好选择手术分娩，以免胎儿头骨太硬，可塑性变小，分娩时难以通过产道而造成难产。
如果胎位在30孕周仍然不正常，如臀位或横位等，需要在医生指导下采取胸膝卧位法进行矫正。每次15-20分钟，早晚各1次，一周后进行胎位复查。胎位矫正过来后还需坚持监测，以防再发生胎位不正。临产征兆出现后，要注意休息，坚持正常进食，以充足的精力和体力应对分娩。
只要你了解了分娩敢于尝试那么你就一定会成功的。所以各位即将要分娩的妈妈请相信自己一定行的。
投稿作者：孤芳不自赏46
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