5个月宝宝辅食食谱推荐

2015.08.27 来源: 互联网大字

宝宝5个月后单靠母乳或者牛奶已经不能满足营养需求，在这个时候妈妈要注意宝宝辅食添加了，5个月宝宝辅食食谱吃什么好?5个月宝宝辅食食谱有什么好**呢?

5个月宝宝辅食食谱**一、香蕉蛋黄糊原料：香蕉半根，熟蛋黄1/4个，胡萝卜半根。

做法：将香蕉去皮用汤勺碾压成泥，胡萝卜洗干净切块，蒸熟后碾压成泥;把蛋黄泥、香蕉泥、胡萝卜泥混合，用适量温开水调成糊，放在锅中略煮即可。

营养功效：香蕉蛋黄糊对促进宝宝大脑和神经系统的发育尤其有好处，另外，香蕉富含丰富的膳食纤维可促进肠道蠕动，帮助宝宝排便。

5个月宝宝辅食食谱**二、胡萝卜山楂汤原料：新鲜山楂5颗、胡萝卜半根。

做法：将山楂洗净，每颗切4片去核，胡萝卜洗净切碎;把山楂瓣、碎胡萝卜放入炖锅内，加水大*煮沸再用小*煮15分钟后用纱布过滤;将滤过的胡萝卜山楂汁倒入杯中，待温后即可食用。

营养功效：山楂特殊的色、香、味、能刺激宝宝食欲，不过同样也会刺激宝宝肠胃，所以通常给宝宝吃山楂只能煮水。

以上就是小编介绍的5个月宝宝辅食食谱**了，妈妈们赶快参考一下。多样化的添加辅食不仅能给宝宝一个好胃口，也能**宝宝的营养均衡。

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