5个月宝宝吃什么辅食

2015.08.27 来源: 互联网大字

给5个月的宝宝添加辅食不仅可以补充营养所需，更能锻炼宝宝的咀嚼、吞咽和消化能力，还能促进宝宝牙齿发育。那么5个月宝宝吃什么辅食好?一起来了解一下吧!

5个月宝宝吃什么辅食?一、菜水或果汁：将新鲜蔬菜或水果洗净切碎，以一碗菜一碗水的比例先将水煮开再将切好的菜或水果放入锅内，加盖煮5分钟，稍冷后将水滤出即可食用。

5个月宝宝吃什么辅食?二、米糊：先将奶或水加热至沸腾倒入碗中略晾温，将营养米粉慢慢倒入一边倒一边搅直至粘稠，在宝宝习惯了米糊的基础上可以将菜泥加入米糊。

5个月宝宝吃什么辅食?三、鱼类：将收拾好的鱼切成小块后放入水中加少量盐煮，除去鱼刺、鱼皮后将鱼肉研碎，再放入锅内加鱼汤煮，把淀粉调匀后放入锅内煮至糊状即可。

5个月宝宝吃什么辅食?5个月的宝宝吃的辅食可以逐步开始增加蛋黄、鱼泥、半流质淀粉等食物，不过量不宜太大以免影响宝宝正常的奶量摄入。

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