宝宝吃海鲜需注意的事情

2013.02.10 来源: 互联网大字

海鲜是大多数宝宝的*爱，同时也是幼儿生长发育期需要的营养，但是补充海鲜也有讲究，像一些小鱼之类的很容易被卡到喉咙，或者搭配不当，会造成食物过敏，所以，小编觉得，幼儿吃海鲜的注意事项家长要记牢了。

幼儿吃小鱼干拌饭要注意什么

鱼中含有丰富的钙，而钙在幼儿时期是非常重要的营养素，对于乳糖耐受情形不佳或对于牛奶会过敏的幼儿，如果担心他的钙量会不足，就必须积极地让他吃些连骨头可以一起吃下去的小鱼干补充，让小孩有健康的骨骼。

幼儿吃鲔鱼沙拉三明*要注意什么

鲔鱼沙拉是深受幼儿欢迎的食物之一，但鲔鱼沙拉三明*是几种食物混合在一起，因此在拌匀之后，应立即放入冰箱冷藏，特别是在夏天的时候，如果要出外野餐，一定要记得放冰桶贮存，否则很容易变坏。幼儿抵抗力也比较低，容易吃坏肚子。

幼儿吃银鱼粥要注意什么

幼儿想吃银鱼粥，妈妈该怎么做呢?选购银鱼时要注意鱼的色泽是否自然明亮，鱼身是否干爽，鱼的颜色尽量不选太白的，以避免不法商人掺有漂白剂或萤光剂，因此，可在烹调前多冲几道水，或用热水烫过。

此外，海洋鱼类，常为了保鲜，于捕捉后常覆以盐保存，这时就要注意烹煮时，不要又添加大量盐调味，否则可能会造成吻仔鱼粥过咸。原本幼儿的调味浓度就比表低，鱼类原味就很足够了，如果太咸会对幼儿会造成肾脏的负担，且会让幼儿养成重口味的饮食习惯。因此，在调味料的添加方面，不要与大人同咸。

幼儿吃蒸鱼要注意什么

幼儿吃蒸鱼要注意什么?*先是在鱼的选择上，鱼在选购时需注意的是：新鲜的鱼眼珠成水晶状、光亮、透明、饱满，用手触之能转动而不掉落，鱼鳞整齐贴身，鱼鳍不易脱落，鱼鳃为鲜红色，腹部肉质有结实感且富有弹性。烹调的时候注意，鱼肉需煮熟。

淡水鱼多为养殖鱼类，在养殖场容易受到污染，易含寄生虫，因此必须煮至熟后才可食用。有些幼儿从断乳期开始，就非常讨厌吃鱼，一般是因为对鱼腥味排斥。其实鱼本身的腥味可利用醋、或姜、葱、蒜等调味料除去或掩盖。此外幼儿常会惧怕鱼刺，如果您觉得挑除鱼刺很麻烦，可以考虑选购含鱼刺较少的旗鱼或鲑鱼，就可以省去挑除鱼刺的麻烦，方便喂食。

投稿作者：孤芳不自赏46

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