怎么让孩子变得灵巧

2013.02.10 来源: 互联网大字

一些孩子反应比较迟钝，一道简单的数学题也要考虑好一阵子才能得出答案，如果您的孩子是这样，那么您应该多让孩子锻炼锻炼了。在各种游戏和运动中能很好的刺激幼儿的神经，让孩子变得灵巧，反应更加迅速。作为家长应该多多让孩子在日常的走、跑、跳中，锻炼孩子的身体机能，让孩子更加灵敏。

走路本身是一种单调的、枯燥的运动，如果把走路变成为一种愉快的运动，既有益于骨骼和肌肉的发育，又利于孩子智能的身体的协调能力的培养。走路时，不断变换走路的方式，如一会快走，一会儿慢走，或是有节奏地和着音乐的节拍走，也可以牵着孩子的走台阶等，并随时纠正孩子走路姿势。

滚、翻：使身体弯曲进行滚翻，是练习腹肌的*好方法，也是幼儿*爱玩的运动。可在沙滩、草地或床上进行。让孩子双手抱住双膝，身体缩成一团，家长轻巧的一推，孩子更尝到滚翻的乐趣。脚的弹力、腹肌、平衡能力更富有灵巧性。

跳：跳能够训练幼儿的平衡能力，跳要比跑和走都有难度，有技巧。在走路的时候，可让孩子从一个台阶上跳下来，或在跑步时跳起来够树枝等。还可模仿小动物，如小白兔、青蛙等，让他们一边想象一边有节奏地跳，也可做踢沙包、踢毽子等游戏不定期锻炼孩子跳的能力。

投、接：投掷不单纯是一种上肢运动，也是手、脚、脑并用的协调训练，可提高孩子运动神经的灵巧性。家长带领孩子到操场去扔沙包，小球，让孩子有目的地投向一处，对迎面过来的球敢接或有其它正确地反应。以此来培养孩子的反应能力、协调能力和灵巧性。

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