给宝宝润肺去燥的好汤

2013.01.29 来源: 互联网大字

寒冷冬季很是干燥，想给宝宝熬点滋补的汤来喝可是不知道哪些汤适合给宝宝喝，今天小编**的这几款就是帮助宝宝润肺去燥的好汤哦。

此季节适宜饮用滋养润燥的汤水。这类汤水，能清热驱邪、滋润脏腑、生津养液，适合于口燥咽干或肺燥干咳无痰者，亦可做小儿日常食品。

冬季儿童清热祛燥的食疗汤

去燥的好汤:苹果蜜枣瘦肉汤

苹果1-2个、瘦肉100克、蜜枣4枚。苹果去皮、心，切片，与瘦肉、蜜枣同放入锅里，加适量清水，煲1小时便可食用。

清热的好汤：红萝卜玉竹鱼头汤

红萝卜250克、玉竹25克、马蹄150克、大鱼头一个(约300克)。红萝卜去皮切块，马蹄去皮拍裂，大鱼头整个去鳃洗净，用少许油在铁镬内煎至两面金黄色，加入少量开水，然后与上料同放入锅内，再加适量清水，煲1小时，以盐调味，便可饮用。

润肺的好汤：雪梨炖冰糖

雪梨2个、冰糖适量。雪梨去心切片与冰糖同放入瓦盅内，加少量开水，炖30分钟便可食用。

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