春季饮食应该怎么保护自己的咽喉

2015.08.21 来源: 互联网大字

小编给大家简单介绍下日常生活中如何保护自己的咽喉，其实想要护理自己的咽喉，平时在饮食上要多下功夫，如今随着天气的逐渐转暖，一些细菌也在渐渐滋生，所以食疗养生就显得格外重要，下面就给大家详细**几款养生护喉的食品。

1、甘蔗萝卜饮

所需材料：甘蔗汁、萝卜汁各半杯、百合100克。

制作方法：将百合煮烂后混入两汁备用。每天临睡前服用1杯。具有滋阴降*的功效，适用于嗓音疲劳和慢性喉炎，虚*偏旺，喉干咽燥，面红、手足心热者。

2、芝麻红糖粥

所需材料：芝麻50克、粳米100克、红糖适量。

制作方法：先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美，适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽等症。

3、枸杞粥

所需材料：枸杞子15克，糯米150克。

制作方法：糯米、枸杞子分别洗净，加水放置30分钟，以文*煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效，适用于慢性喉炎咽喉干燥者。

下一篇没有了

金火旺木炭机比传统的制作工艺质量还好，所以这个品牌在市场中有发展空间。这个品牌的生产成本也不高，下面...

现在投资创业的人很多，想要成功，选择一个好品牌是非常重要的!福娃孕婴用品店是现在市场生意非常好的店铺...

金火旺木炭机一套设备需要多少钱?费用是多少?机制木炭机价格并不高，多个型号，价格不同，大家底部留言可...

2017农村办厂好项目有哪些？

作为一个2017农村办厂好项目，金火旺木炭机在市场中得到创业者的欢迎，成为无数创业者在农村致富的好项...

纤思韵产后修复人气高口碑好

纤思韵产后修复与其他同类机构相比，具有更多的优势。它专业的技术和一流的服务就是很多品牌不能比的。它不...

纤思韵产后修复让你美丽不褪色

纤思韵产后修复服务对象是有针对性的，专门针对产后的妈妈和婴儿，为很多的身材变形想要恢复的妈妈提供检测...