宝宝爱黏着妈妈怎么办

2013.01.15 来源: 互联网大字

当妈妈作为一个上班族，每天在上班的时候却被宝宝拽着不让走，一边不安的哭泣。看着孩子可怜的表情，您是否会觉得心里酸酸的呢?宝宝喜欢黏着妈妈是一正常的行为，可是如果太甚就不好了，会对孩子的*立性造成影响。那么，作为妈妈该如何让宝宝不在“黏”人呢?

认识宝宝的依恋心理

依恋是宝宝与特定对象之间的感情联结，依恋的发展可以分为以下4个阶段：

阶段1 0-3个月的宝宝处于无差别的依恋阶段

他还不认人，对谁的反应都一样，没有明显的偏爱。

阶段2 3-6个月的宝宝处于有差别的依恋阶段

他能够区别熟人和生人，对熟人的反应比较积极，排斥陌生人，对妈妈、爸爸、爷爷、奶奶、阿姨等熟悉的看护者都有依恋。

阶段3 6个月-2岁的宝宝处于依恋对象单一化阶段

他能够把自己的主要看护者从熟人中辨别出来，并表现出强烈的依恋，当他们一离开就焦虑哭喊，这个依恋对象既有可能是父母，也可能是爷爷、奶奶、阿姨，谁与他朝朝暮暮在一起，他就依恋谁，并对陌生人开始防备、怯生。

阶段4 2岁以后的宝宝处于依恋对象伙伴化阶段

他发现自己的依恋对象只是暂时离开，不会抛弃自己，还把依恋对象变成自己的交往伙伴。同样道理，这个“伙伴”就是自己朝夕相处的看护者，可能是父母，也可能是其他人。

因此，2岁之前的宝宝“黏”妈妈是非常正常的，这种依恋感来自于强烈的安全需要。这个年龄段的宝宝如果见不到妈妈，会认为妈妈永远不会回来了，所以宝宝会产生强烈的分离焦虑，内心非常恐惧。这时妈妈千万不要强行推开宝宝，而是要给予宝宝足够的爱，这样他才会建立起安全感，再大一些的时候才有勇气和胆量去探索外部的世界。

依恋可以分为“安全的依恋”和“不安全的依恋”

依恋是指宝宝对某个或某些人特别亲近而不愿意离去的情绪，可以分为“安全的依恋”和“不安全的依恋”：

“安全的依恋” 关系意味着，宝宝能够信任父母是爱他的，并会好好地照顾他。这样的孩子在他们的一生中通常会更为成功，包括在学校学习、社会交往、控制自己的情绪以及在发掘自己的智力潜能中。宝宝和养育者建立安全依恋的表现：

1.宝宝努力想接近他的主要养育者。

2.如果和主要养育者分离，会表现出焦虑。

3.当父母重新回到孩子身边时，宝宝会表现得非常开心。

4.即使父母不在宝宝身边，宝宝也会模仿父母的动作。

5.宝宝把他的照料者作为探索的安全基地。

“不安全的依恋” 关系指的是，当宝宝意识到他不能**依靠他的养育者来满足自身需要时而产生的一种关系。这样的宝宝更容易与成人或者同龄人形成脆弱的人际关系，会害怕探索他们的世界，更喜欢*处，而不愿意和其他的人在一起。他们可能永远也不能发挥自己所有的智力潜能。“不安全的依恋”的具体表现：

1.害怕与父母分离甚至害怕让父母抚慰自己。

2.害怕探索周围环境。

3.宝宝似乎并不受母亲离开或重现的影响。

安全的依恋和不安全依恋的一个表现都是“害怕和父母分离”，所以，我们区分这两种情形时，就要看宝宝是否愿意探索周围环境，当妈妈离开又回来时，是否表现得非常开心。如果宝宝重新见到妈妈，表现为非常开心时，就说明宝宝和他“黏”的对象间成功地建立起了“安全的依恋”。这种适度的“黏人”现象说明宝宝的心理发展是正常的和健康的。

适度焦虑的积极意义

分离焦虑是儿童离开与自己朝夕相处的父母、家庭和熟悉的环境时，产生的强烈不安情绪。适度的分离焦虑具有积极意义，它是儿童心理发展的里程碑——

自我保护功能

婴幼儿对陌生人和环境一旦感到不安全，他的哭闹是在向家长发信号：“我感到不对劲儿了，快来保护我!”所以，这时看护者千万不要太冷淡，以所谓“锻炼”孩子的意志和胆量的名义而故意对他不理不睬，这样会使孩子失去对亲人对世界的信任感，让初来人世的他背上沉重的心理负荷。

智力发展的标志

产生分离焦虑说明孩子已经能把熟人和生人区分开来，能把熟悉的地方和陌生的地方区分开来，这是他们的智慧和社会性继续向前发展的必要条件。如果孩子到了3岁还不能产生“分离焦虑”，说明他产生了比较严重的心理障碍，如自闭症等。

可见，家长要认识到分离焦虑的积极意义，对之有一个良好的心态。妈妈上班前，宝宝自然要经受“分离焦虑”，妈妈也会随之产生“教育焦虑”，可是就在这母婴双焦虑的“阵痛”中，宝宝一点一点进步，母亲也将会更成熟，感谢适度焦虑(没到恐惧的严重程度)给亲子共同成长带来的契机吧!

防止过度焦虑

分离焦虑虽然有其积极的意义，但它毕竟表现为一种消极的情绪，作为家长要注意防止过度焦虑给孩子带来的不良影响——

影响心理健康

美国**心理学家埃里克森认为，3岁左右的婴幼儿面临的基本发展任务是消除不信任感并产生信任感。如果孩子没有安全地度过分离焦虑，说明他对周围的新人和新环境是不信任的，缺乏安全感，这使他无法与别人建立起密切的情感联系，这不利于他社会性和个性的正常发展。

影响发展机会

分离焦虑比较厉害会限制孩子的正常活动，比如参与同伴的游戏或跟其他成人的互动，不利于宝宝社会性发展，因而失去许多有利于自己身体发育和心理发展的机会。

**建议：怎样建立安全的亲子依恋?

对于职场妈妈来说，每天起码有8个小时不在家，因此平时很少有时间照顾宝宝、陪宝宝做游戏、跟宝宝进行交流，亲子之间很难建立起安全、稳定的依恋关系，于是这些宝宝大多存在强烈的不安全感，一旦妈妈离开视线，就极度恐惧，哭闹不止。妈妈可以从以下几点入手，与宝宝建立起安全的亲子依恋关系——

尽量满足宝宝的情感需求，让宝宝逐步建立起安全依恋

妈妈下班回家不管有多累，一进门*好能先给宝宝一个微笑、一个拥抱、一个香吻，尽量抽出时间来陪宝宝说说话，玩玩游戏，逐步在与宝宝的互动中为宝宝建立起安全感。

积极创设分离的机会，培养互相信任的感受

请不要总围着宝宝转，要多给宝宝一些*立的机会。在与宝宝分离时，妈妈要用商量的语气，提前跟宝宝说清楚，让他明白“我只是暂时离开，一会儿就回来”。妈妈要面带微笑、声音轻柔，使分离变得很自然，不要把自己的焦虑传给孩子。妈妈*好在每次离开前和宝宝约定好回家的时间，并且一定要守时。这样宝宝慢慢就会懂得妈妈现在走了，一会儿还会回来的，渐渐地就**恐惧和哭闹了。

尝试使用游戏方式对宝宝进行渐进式的分离训练

比如妈妈和宝宝在家可以玩捉迷藏的游戏，这样宝宝可以在游戏的过程中体验短暂分离，慢慢习惯和妈妈分离。还有妈妈和宝宝玩玩具的时候，可以先陪宝宝玩一会儿，然后用宝宝*喜欢的玩具设计一个宝宝可以自己玩的游戏，引导宝宝投入到游戏中，觉得没有妈妈在身边自己也可以玩得很高兴。

爸爸和其他家庭成员的积极参与也很重要

除了妈妈之外，爸爸或者其他家庭成员，每天也要抽出一段时间陪宝宝一起玩游戏，带宝宝到外面走走，晚上尝试哄宝宝睡觉，让宝宝在这个过程逐步加深彼此之间的感情。

在平时的生活中，注意培养宝宝的*立性

如给宝宝准备一个玩具箱，让宝宝学着自己收放管理自己的玩具。另外，应尽早对宝宝进行一些基本生活自理能力的训练，这些方法都可以增加宝宝的*立性，使黏人的宝宝开始享受自己的*处空间。

多带宝宝接近大自然，多和邻居好友谈天说地，多给孩子艺术化的享受

这样可以让宝宝的视野更宽更广，兴趣及乐趣更多层面，那么黏人的行为可能就自然而然地消失了。

*后，需提醒妈妈注意的是：对待宝宝的“黏人”情绪，妈妈的态度前后要一致，不要心情好的时候就耐心地被宝宝“黏”，心情不好时就把宝宝一把推开，这种前后不一致的态度，容易使宝宝无所适从，反而会增强孩子的“黏性”。

投稿作者：孤芳不自赏46

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