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正在尝试给宝宝添加辅食的你如果遇上了宝宝便秘该怎么办呢?这时候要调整宝宝的辅食方针了，这样才能有助于帮助宝宝缓解便秘，就让小编带领大家一起来看看便秘期的宝宝是如何添加辅食的吧?
宝宝便秘怎么办
婴儿便秘一般是指宝宝**次数比平日减少，甚至2~3天或更长时间未解**的现象。但在判断宝宝是否便秘时，粪便的性状比排便次数更为重要。有时宝宝**次数不减，但粪便干硬，呈颗粒状，不易排出，这也属于便秘。与宝宝2~3天一次**但性状正常相比，这种情况更需要关注。
1。大多数宝宝的便秘是由于饮食中缺乏碳水化合物、脂肪或水分摄入不足，或蔬菜、水果等粗纤维进食太少而引起的，多见于吃配方奶的宝宝。
对策：调整饮食——
﹡用一部分粥米汤代替水来冲调奶粉，以增加碳水化合物的摄入。
﹡两次喂奶之间可喂白开水、果汁，一日可增喂2～3次。
* 注意配方奶一定要按照说明来配，**干臭者，还要配得淡一点。
﹡大月龄宝宝可以适当增加蔬菜泥和水果泥的量。
特别提醒：
服用清热的食物如清火宝、金银花露、菊花精之类，也可以缓解便秘现象，但当宝宝**有改善时要马上停下来，不能长期使用，以免损伤宝宝的食欲。
2. 有些宝宝没有每天定时排便的习惯，也可能发生便秘。
对策：当宝宝5～6个月后，家长发现宝宝有要**的表示时，即可加以训练，可抱起宝宝端大小便，嘴里要发出嘘虚或嗯嗯的声音，使宝宝逐渐建立条件反射，以养成每日定时排便的习惯。已发生便秘的宝宝，要及时进行每日定时排便训练。
一般来说，经过饮食调整和定时排便训练，便秘会有明显改善。若宝宝持续便秘，应到小儿外科作进一步检查。
3. 少数宝宝便秘是因为患有先天性*结肠、肛裂、**闭锁等疾病，应及时带宝宝去医院诊*。
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投稿作者：孤芳不自赏46
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