孕妇腿部孕早期浮肿怎么办

2013.01.08 来源: 互联网大字

孕期孕妇的腿会变得浮肿，酸疼。为什么会孕早期浮肿呢?孕早期浮肿怎么办呢?怎么*疗孕早期浮肿呢?现在就由**来给大家解释一下孕早期浮肿吧。

什么是孕早期浮肿?

浮肿是十分常见的症状，一般以颜面、下肢*为明显。不**女在妊娠时，随妊娠月从增长而出现浮肿，以下肢*为明显，体重也可显著增加，常伴高血压、尿少、尿检查可见蛋白。这种妊娠浮肿在妊娠中，晚期多见，与内分泌改变有关。此外，由于妊娠子宫增大，**淋马加受阻，也是造成下脚浮肿的原因。除了下脚浮肿外，有些孕妇可颜面浮肿。伴有高血压、蛋白尿的症状称妊娠高血压综合征。浮肿的病因很多，心、肝、肾疾病及营养不良、蛋白质低下、贫血、维生素B缺乏。

孕早期浮肿的症状有哪些?

1.生理性水肿

这是大多数准妈妈都会经历到的，一般是手脚肿胀。所谓“生理性”水肿，主要是由于子宫**造成，增大的子宫会**从心脏经骨盆到双腿的血管。血液和淋巴液循环不畅，代谢不良，导致腿部组织体液淤积，一般多发生在脚踝或膝盖以下处，通常在早晨起床时并不会有明显症状，但在经过白天久站和夜间活动量减少后，大约在晚上睡觉前，水肿症状就会比较明显呈现，但生理性水肿大致是不会对造成不良影响，这种水肿产后会自愈，所以准妈妈不用担心。

2.病态性水肿

“病态性水肿”则由疾病造成。例如：妊娠毒血症、肾脏病、心脏病或其他肝脏方面的疾病，这些疾病不仅会对准妈妈的身体造成不同程度的影响，对的健康也会有危害。且病态性水肿的症状，不仅呈现在下肢部位、双手、脸部、腹部等都有可能发生。如果用手轻按肌肤时，肌肤反应多会呈现下陷、没有弹性、肤色暗蓝等现象。

孕早期浮肿怎样*疗?

1.选一双合适的鞋

如何为孕妇选择一双合适的孕妇鞋?根据研究，孕妇在怀孕期间身体的重量一般增加10-15公斤左右，在日常走路的时候，脚的压力也加大，重心也随着发生改变，如果穿一双不合适的鞋会使孕妇感到疲惫，如果走路久了还会感到难受。

2.下肢**：除了选择舒适的新鞋，准妈妈还可以通过每天晚上**下肢来缓解脚浮肿情况。在**浮肿脚的时候要保持室内清静、整洁、通风，**前准妈妈需要用温水洗净足部，全身放松。如果准妈妈只是一个人在家，那么一个好的脚部**器是*好的**工具。

3、补充蛋白质：每天要**食入动物类食物及豆类食物，补充铁元素。

4、足量的蔬菜水果：蔬菜和水果中含宝宝和准妈妈所需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。不要吃过咸的食物。

5、饮食避讳：水肿时要吃清淡的食物，尤其是避免吃咸菜，以防止水肿加重。应适当控制水分的摄入。少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等。

6、日常注意

侧卧比仰卧更能*大限度地减少早晨的浮肿。不要坐太久，每一个半小时就要站起来走一走。也避免久站，站久了也会产生水肿。白天准妈妈尽可能经常地把双脚抬高、双腿放平，让腿部的血液循环通畅，还要经常改换坐立姿势。不要穿太紧的衣物，尽量穿纯棉舒适的衣物。适量的泡澡也可以减轻水肿症状。喝温度适中(三十七八摄氏度)的水也可以减轻水肿的症状。

每天还可以出去散一下步，运动运动加速血液循环，也可以减少水肿。

投稿作者：孤芳不自赏46

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