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母乳喂养是为了能够**宝宝得到充分的营养，可是要外出的时候需要带着宝宝，在公共场所怎么给宝宝进行母乳喂养呢?这就需要妈咪们做好全方位的准备来满足在公共场所喂养的条件了。具体的该怎么做呢?
外出时，母乳喂养不能断
持之以恒地吸吮是促进乳汁分泌的重要因素，外出时，妈妈应该坚持24小时与宝宝在一起，以便按需哺乳，勤吸吮，刺激泌乳反射;妈妈每天至少泌乳3次(包括喂奶和挤奶)，如果**只喂奶一两次，**就得不到充分的刺激，母乳分泌量会越来越少，*终导致母乳喂养失败。因此，外出时，一定要尽量减少牛奶或其他代乳品的喂养次数，尽*大努力母乳喂养。
外出时，母乳喂养ing
需要准备的内容
物品
妈妈*好选择吸汗、宽松的两截式衣服，这样才方便哺乳。
母婴用品要**分开使用，以免交叉感染。
另外，要准备吸奶器，以备母乳过多，在宝宝吃饱后可吸出剩余乳汁，这更有利于乳汁分泌，并且不易患乳腺炎。
特别的器材：自动吸奶器
节省时间，还具有冷藏选项，便于旅途奶水储存。
场所
宝宝很容易因噪音等原因转移吃奶的注意力，妈妈尽量选择安静、无人的地方哺乳。
讲究卫生
哺乳前妈妈先洗净手，用毛巾蘸清水擦净**及乳晕，不方便就用消毒湿棉球清洗**、乳晕，再开始喂乳。
外出哺乳，姿势*重要
正确的喂哺姿势会刺激宝宝的口腔动力，有利于吸吮，为你节省不少力气呢。
Step1:取*佳**
坐姿是*佳哺乳姿势。哺乳时妈妈放松，身体略向后倾，减少腰部的负担。哺乳一侧的脚略抬高约20厘米左右。斜抱着宝宝，让宝宝的头、肩枕于哺乳侧的妈妈的肘弯。
Step2:让宝宝含着**
哺乳时让宝宝好好地衔住**非常重要，不然很难吸到乳汁。妈妈用另一手的食指、中指轻夹乳晕两旁，使宝宝含住大部分乳晕及**，注意防止**阻塞宝宝的口鼻。
Step3:姿势确认不能少
检查一下哺乳姿势和含乳方式，当宝宝衔住**时是这样的：宝宝面向**，不必扭着头吃奶;宝宝的嘴张得很大(好像打哈欠)，将**的很大一部分含在嘴里。
宝宝衔住**后，妈妈抱紧宝宝，使他的下颏在吃奶过程中能接触到**。正确的哺乳姿势和含乳方式能**宝宝每一次哺乳都有效地吸到乳汁。
Step4:交替喂哺好处多
别忘了双侧**交替哺乳，每次先吸空一侧，再吸另一侧，下次则先吸上次未排空的一侧，以**乳腺排空，有利于刺激乳汁分泌。
喂完奶后将宝宝竖着抱起，头靠在你的肩上，轻拍他的背部5分钟。
营养、心情两不误
泌乳受情绪影响很大。由于旅途劳累、营养不足，妈妈的乳汁分泌会减少，所以要多食汤水和催乳食物，如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等，保持愉快的心情和充足的睡眠，促进乳汁分泌。
公共场合的哺乳方案
你可能认为在公共场所喂奶特别不方便，有点不好意思。其实，满足宝宝的生理需求是妈妈的主要责任，当然保护隐私也是必要的，试试这样做：
理想状态：条件许可，*好去单独的一个房间。
餐厅环境：请服务员帮忙找一个没人的包房;如果没有，可以把椅子放在房间的角落里背过身去，椅背上搭上衣服做掩护。
衣物设备：外出时带一条较大的围巾或披巾，自然地垂在胸前，不易让人看出在喂奶。
辅助食品随身带
备用代乳品
当母乳不足时，首选*接近母乳的配方奶粉。外出时，尽量让宝宝喝平常固定喝的奶粉，不要随意更换品牌。
采取补授法，即母乳哺喂次数不变，每次先喂母乳，将两侧**吸空后，再以配方奶补足母乳不足部分。
补授的乳量依宝宝食欲及母乳的量而定，“缺多少补多少”。
按年龄选用并合理调配。市售配方奶粉配有统一规格的专用小勺，重量比均为1：7，如盛4.4g奶粉的专用小勺，一勺加入30ml温开水。必须使用煮沸过的水冲泡奶粉，而不是饮水机里的水。
投稿作者：孤芳不自赏46
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