产后月子可以洗头洗澡吗

2013.01.04 来源: 互联网大字

在电视以及不少的小说中可以看到说：生产后在月子期间让产妇不要洗澡，产后洗澡容易得月子病。这是真的吗?相信很多的产妇在生产后**件想做的是就是洗澡了。身上有汗，粘粘的还有味道。相信自己都不舒服更何况别人了。到底应该怎么办呢?

新妈妈产后身体正处于“分解代谢”过盛的状况，除了常常大量排汗之外，还有恶露不断排出，再加上产后泌乳，多种液体混合在一起会散出很难闻的气味。产后清洁问题变得刻不容缓，因为这不仅关系到新妈妈的健康问题，还能影响到新妈妈的心情。

产后天天洗澡行吗?

赞成派：行。勤洗澡，精神好，有助产后健康。

反对派：不行。洗澡频繁会落下月子病。

**意见：

产后及时清洁身体具有活血、行气的功效，可帮助新妈妈解除分娩疲劳，保持舒畅的心情，还可促进会阴伤口的血液循环，加快愈合。因此在月子里勤洗澡对新妈妈健康十分有益。

喜悦指数：★★★

坐月子的时候可以洗头吗?

赞成派：可以。可以促进血液循环，缓解产后脱发。

反对派：不可以。不利于新妈妈产后**。

**意见：

产后容易发生头皮瘙痒，反复抓挠，更易造成头发脱落，因此要定期洗头发。一般可在产后淋浴时进行。剖宫产后可以根据情况单洗头，淋浴可在术后10天左右。可以根据头发的长短、多少、出汗的程度决定洗头的间隔时间，不宜过勤。洗后可用吹风机吹干，防止受冷。

喜悦指数：★★★

产后洗头可以干洗吗?

赞成派：可以。干洗可以防止新妈妈受风。

反对派：不可以。干洗会脱发断发，危害新妈妈健康。

**意见：

发觉头发污秽时，也可以使用干洗。事前在头上均匀地涂上适合自己的洗头液，再将纱布插入头发中，充分梳刷头发及头肌，换过两三次纱布，就相当洁净了，但要注意别太频繁。

喜悦指数：★★★★

产后洗头对洗发剂有要求吗?

赞成派：有。油性的比碱性和酸性的好。

反对派：没有。看个人发质与爱好。

**意见：

产后洗头并不**用洗发剂，纯水轻洗即可。如有发质特殊要求，需尽量使用油质洗发剂。碱及酸性的洗头剂对于新妈妈是极不适宜的，容易加速产后掉发。

喜悦指数：★★★★★

产后可以立即清洗**吗?

赞成派：可以。可以减少细菌感染的机会。

反对派：不可以。不利于伤口愈合。

**意见：

新妈妈在产后因**受到损伤，在医院内的前3天，每天均有护士清洁外阴，必要时可以自己增加清洁的次数，回家后自己即可每天1～2次清洗外阴，使用温水，清洗顺序应该从前往后，保持外阴的清洁，可以防止产褥期感染。

喜悦指数：★★★

秋季产后洗澡主要讲究防风。洗澡水温宜保持在40℃左右，洗后尽快将身体上的水擦干,及时穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免冷风直接吹到新妈妈身上。以淋浴为佳，产后6周内不宜清洗盆浴。因为全身浸在水中，脏水容易进入**，导致细菌自**上行，造成产褥感染。淋浴时不要空腹,也不要饱食后洗,以防发生低血糖或虚脱。水不要过热,以防全身皮肤血管过度充血,造成头部供血不足而头晕,浴室中应可透气,不要过闷以防缺氧。

产后清洗**可以使用碱性肥皂吗?

赞成派：可以。容易清洗产后恶露。

反对派：不可以。刺激性太大，对新妈妈不好。

**意见：

新妈妈产后清洗**不能使用碱性肥皂，应尽量选择刺激性较小的婴儿浴皂，新妈妈自身免疫平衡不稳定，碱性物质很容易破坏**弱酸性环境的灭菌“护阴”作用。

喜悦指数：★★★★

产后清洗**能使用消毒剂吗?

赞成派：能。新妈妈抵抗力低，容易细菌感染。

反对派：不能。容易降低自身免疫能力。

**意见：可以使用消毒剂，但不能过量。正常细菌是**的屏障，过量使用消毒剂会破坏人体原本的菌群平衡。对此，有需要的新妈妈可以尝试使用1∶5000高锰酸钾溶液冲洗。

喜悦指数：★★★★★

如果会阴出现水肿或感到肿胀疼痛，可用50%硫酸镁或50%酒精纱布外敷，或局部热敷。有条件的家庭可安装女性冲洗器,在大、小便后及时冲洗外阴,擦拭应从前往后，保持会**位的清洁。