鱼鳞居然有这些作用，我惊呆了

2015.08.18 来源: 互联网大字

鱼鳞可以补充身体所需的矿物质：有营养学家研究发现，鱼鳞中含有大量的钙、磷、锌、铁等一些身体所需的微量元素，可以促进人体骨骼的生长，预防儿童佝偻病和中老年的骨质疏松。

鱼鳞可以预防动脉硬化：鱼鳞中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以在血液中乳化脂肪，减少胆固醇在血管壁上的附着，具有预防动脉硬化、高血压和心脏病等多种作用。

鱼鳞可以延缓皮肤衰老：鱼鳞的主要成分是鱼鳞硬蛋白，其含有大量的胶原蛋白，胶原蛋白是支撑身体皮肤的物质，可以使皮肤富含弹性，并且可以**皮肤，减少皱纹和色斑的产生。同时鱼鳞中的鱼鳞胶原蛋白和其他胶原蛋白相比，更易消化和吸收。抗皱、祛斑的美容****。

鱼鳞可抗癌：鱼鳞是鱼的保护器，其中含有较高的甲壳素。*先可以预防三高，降低胆固醇、降血压，促进胰岛素分泌和强化胰岛素的活性，从而起到降血糖作用。其次，具有抗肿瘤的作用，并且属于无毒性的抗肿瘤物质。甲壳素并不直接抑制肿瘤细胞，而是通过提高免疫系统的活性，而起到抑制肿瘤细胞的作用。所以，鱼鳞还具有调高免疫的作用。

投稿作者：孤芳不自赏46

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