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宝宝到底该喂多少奶才够呢?喂少了怕吃不饱，影响了宝宝的身体发育，喂多了，担心宝宝的消化不良，那到底宝宝吃多少才合适呢?妈咪们可以尝试让宝宝自己做主哦。
吃多少宝宝说了算
是否哺乳由宝宝的需要来决定，只要宝宝想吃就喂，不限制母乳喂养的次数、间隔和持续时间。当然，母亲奶胀也可以喂。
每次喂养多少也由宝宝决定，因为除了满足宝宝饥饿的生理需求外，还要满足宝宝吸吮的安慰性心理需求。妈妈应将一侧**尽量让宝宝吸空后再吸另一侧，因为后半部分乳汁中脂肪含量多，约有50%的热能在后奶中。
供需平衡的5个关键要素
宝宝的饭量因人而异，如果宝宝特别能吃，而此时妈妈的奶水不够，就会供不应求了，所以，妈妈要**奶水的充足，而这些主要依靠宝宝规律的吸吮与**的排空，以及母亲充足的睡眠、轻松愉悦的心情、足够的营养和水份来维持，所以要：
1.*重要的是早接触、早吸吮，妈妈和宝宝同室，按需哺乳，给妈妈母乳喂养的指导。
2.母亲、家庭成员都要树立母乳喂养的信心。
3.避免影响乳汁分泌的因素，如母亲过度疲倦、焦虑。
4.避免给宝宝使用奶瓶喂糖水、配方奶，因为宝宝不需要经过挤压即可使乳汁流入口中，宝宝就不接受母乳了，产生**错觉。宝宝不能有效吸吮，垂体分泌催乳素就会减少。
5.坚持夜间喂哺，因为催乳素更多是在夜里产生的。
投稿作者：孤芳不自赏46
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