【元宵的吃法】元宵可以怎么吃?有多少种吃法?

2015.08.17 来源: 互联网大字

元宵的吃法元宵可以怎么吃?有多少种吃法?煮元宵和做元宵大家都知道，但是关于吃元宵可能大家都不是很了解了，其实吃元宵还是有很多的约束和方法的关于元宵的吃法元宵可以怎么吃?有多少种吃法?下文有介绍

元宵的吃法元宵可以怎么吃?有多少种吃法?元宵的吃法有几种2月6日是元宵节,闹元宵,煮汤圆,全家团聚满心喜,男女老幼围桌边,一家同吃上元丸。关于元宵节的由来,有参考资料这样写:正月是农历的元月,古人称夜为“宵”,所以称正月十五为元宵节。正月十五日是一年中**个月圆之夜,也是一元复始,大地回春的夜晚,人们对此加以庆祝,也是庆贺新春的延续。元宵节又称为“上元节”。

元宵的吃法元宵可以怎么吃?有多少种吃法?吃法一是要元宵汤圆趁热慢慢吃，烟台山医院营养科主任于萍介绍说,元宵和汤圆略有不同,从淀粉消化角度来说,元宵比汤圆更难消化。不论是吃汤圆还是元宵,*好是趁热吃,凉着吃更难消化。汤圆柔软,要吃得慢一点,避免烫伤,也要避免油脂过多难消化。吃元宵的时候更要细细地嚼,以免引起胃里不舒服。

元宵的吃法元宵可以怎么吃?有多少种吃法?吃法二是搭配粗纤维助消化于萍还告诉记者,糯米性黏滞,不宜一次食用过多、吃得太过量,应适可而止。同时要搭配一些粗纤维的菜肴,如清炒芥蓝、缤纷五丝(红黄绿柿子椒丝、圆白菜丝、紫甘蓝丝)沙拉、麻酱凤尾(芝麻酱拌油麦菜)、西芹百合、香菇油菜,可以帮助消化这些黏的元宵或汤圆,快速排出体外,不至于引起积食。

投稿作者：孤芳不自赏46

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