现在很多的孕妈妈生宝宝都喜欢选择剖宫产的方式，一来是担心痛，而来是影响性生活。进而影响和老公的感情。但是顺产又对宝宝比较好，妈妈就很忧心。 产科医生告诉你分娩前后**的变化 由于种族的不同，成年妇女**的长度也略有差异。**前壁长平均为7-9cm、后壁为9-12cm。统计了280例新疆**尔族成年妇女和汉族妇女**的长度，前者**前壁平均长度10.2cm、后壁长12.2cm;后者**前壁平均长度8.0cm、后壁长9.5cm。 以后随着生育次数的增多及年龄的增长，**也随之延伸，每分娩一次，**前壁增长0.5-1.2cm，后壁增长1.0-2.0cm。在分娩时由于产道的损伤，常发生**及会阴撕裂，累及会阴体及附着于此处的组织(如尿生殖隔、球海绵体肌、提肛肌等)。有时**粘膜及皮肤皆无明显撕裂伤，但深部的肌肉、筋膜及神经纤维断裂，**及**外口的支持组织减弱而松弛，有的须作**前后壁修补。 **松弛与分娩方式有关吗? **松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成**周围肌肉松弛、**变宽。产后**松弛的原因有很多，胎儿过大(头部过大)，在自然分娩时造成了产伤;中期引产造成**损伤;数次分娩;产后缺乏运动;产褥期恢复盲目减肥，不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。 自然分娩时**松弛的罪魁祸首吗? 自然分娩的妈妈，因为胎儿是经过**娩出，一般出生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分娩时**要扩张到10厘米(正常**直径为2。5厘米)，经过出生孩子的挤压，**扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降。但尽管从**分娩胎儿的妈妈**发生了变化，会出现不同程度的**松弛现象。但并不代表自然分娩就是导致**松弛的罪魁祸首，因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸，为宝宝的出生做好产道准备。所以即使进行剖宫产的妈妈，其**也会有松弛现象。 经历分娩，女性生殖器发生的变化包括：**内部的肌肉发生变化;会阴处撕裂或是侧切，造成不同程度的损伤;**口变得宽大;骨盆韧带变宽，子宫也比以前稍大 **松弛会影响性生活吗? 由于产后**会有不同程度的变化，使得性生活时摩擦力减弱，原有的**对阴茎的“紧握”能力下降，影响夫妻双方的性快感，对性生活的质量有一定的影响。但是影响性生活的原因是多方面的，除了生理上的原因，夫妻双方心理上的调适很重要，丈夫应对妻子的体谅和包容。只要注意产后的恢复锻炼，一般产后3个月后，产后妈妈的**是可以恢复到以前的水平的。 因此，已育女性在性交活动中仅刺激阴蒂、阴唇及尿道口，难以性满足，而常要求同时配合刺激宫颈和穹隆，才能促进性高潮的到来。 **可以恢复吗? **本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，**中的肌肉受到损伤，所以**弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进**紧实。 1、屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高**周围肌肉的张力。 2、提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。 3、收缩运动：仰卧，放松身体，收缩**，夹紧**，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。 4、其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。 经过这些日常的锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和**周围肌肉，帮助**弹性的恢复，对性生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。 每个妈妈的情况不同，体质恢复也不尽相同，有些妈妈因为休息不当、过于劳累，尽管通过锻炼，**的恢复也不尽人意，进而影响到性生活时，可以采取手术的方式来修复。 **修复手术会影响以后的生育吗? **修复手术也称为**紧缩术，在国外是很普遍的妇科整形手术，我们中国近年来也展开了这类服务。这是一项小手术，对以后怀孕分娩均没有负面影响。但妈妈在挑选医疗机构时应选择大型的正规医院进行手术，以保证手术效果。 整形专家的叮咛什么是**修复手术? **紧缩术指对**黏膜进行双层缝合，让**壁括约肌收缩，使**增加张力，**口紧缩。手术时间不长(1-1.5个小时)，创伤比较小，通过手术可以改善产后**松弛造成的性生活问题。 什么样的妈妈需要做**修复手术? **修复的目的其实是为提高性生活质量而服务的。当你感觉到自己的**已经严重松弛，影响到性生活的时候不妨尝试一下**的整形手术。 适应症：**分娩后，**松弛，会阴侧切使**口变大或**前壁外翻等状况均可通过**紧缩术来进行恢复。 不适应症：有**炎、子宫糜烂等妇科疾病，不适宜做手术。 由于怀孕时体内孕激素和雌激素增加，以促进乳腺分泌、产道松弛、骨盆增大，为宝宝的出生做准备。所以妈妈如果准备做**紧缩术，应该在产后3-5个月以后，等体内激素水平恢复到孕前状态时再进行。而且由于**做手术后两边有疤痕，弹性受到影响，不利于第二次自然分娩，原则上建议选择剖宫分娩方式。所以如果考虑继续生育的妈妈，应慎重选择。 **修复手术的效果 **紧缩术对**松弛的现象有不同程度的改善，而且效果比较持久。但是手术不是万能的，不是所有的性问题经过**的修复就能全部解决，不能盲目用手术来满足于心理需求。 手术的风险 **紧缩术的并发症有**出血、膀胱**瘘和**直肠瘘等。发生并发症的原因除了跟妈妈的个体差异有关外，还跟医生的技术水平有关，所以应选择正规的医院进行手术。 手术的有关事宜 进行时间：手术时间应避开月经期，最好选择在月经干净后的第一天进行。 术前准备工作：手术前无需做特别准备。 术后注意事项：术后一般先留院观察2天，医生为你做好各项消毒工作，以防止伤口感染。回家后，产妇要注意会阴部的清洁;注意休息(时间为1周左右);手术后3个月内避免性生活。 小编还是建议采用自然分娩，这个对宝宝比较好。而且**松弛也是可以通过运动恢复的。
投稿作者：孤芳不自赏46
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