专家解决：孩子不吃饭或吃饭磨蹭怎么办

2012.12.11 来源: 互联网大字

　　孩子不吃饭，或吃饭半天才能下咽这是很多妈妈都担心的问题。因为吃饭是保持孩子身体健康和正常发育的主要途径。*近阿强妈妈对阿强很担心，因为他吃饭重视拖拖拉拉，这是怎么回事呢?现在就让**为我们解释一些，孩子吃饭拖拉是怎么回事?　　事件：阿强今年3岁了，吃饭时总是东张西望，饭吃到嘴里也不嚼，好半天才能咽下去，妈妈干着急也没办法!　　原因分析　　一般来说，吃饭磨蹭的孩子大多挑食，不爱吃某种食物，贪玩，边吃边玩。也有部分孩子是因为家长包办，早期喂食过于精细软烂，造成孩子吞咽能力差。还有的孩子每天喝含糖极多的饮料，零食不断，使得吃饭时没有饥饿感，胃口不开，当然吃饭也就磨磨蹭蹭了。　　聪明妈妈对策　　对吃饭磨蹭的孩子，关键是要培养孩子良好的饮食习惯，要定时、定量、合理进餐。　　吃饭的时候把电视关掉　　有的家庭喜欢边吃饭边看电视。孩子往往做不到一心二用，所以他们不能像大人那样边吃饭边看电视。把电视关掉，孩子也就能将注意力集中在饭菜上。另外，吃饭的时候也是一家人团聚、交流亲情的时刻，不要不断地催促孩子快吃，或者替孩子夹菜，这样无形中会给孩子压力。　　每次给孩子少盛点儿饭　　每次都是*后一个把碗里的饭吃完，或者碗里的饭总吃不完，这种感受并不好，因为越是怕别人说成“慢”的孩子越慢。如果每次少盛点儿，这会让孩子体会到一种成就感—我今天**个吃完!　　把吃饭看做是游戏　　孩子特别喜欢形象化语言。妈妈不妨把孩子的嘴巴比做能装宝贝的山洞，而把美味的菜肴比做各种各样的珍宝。孩子听了，肯定会把嘴张得大大的，像小老虎一样“啊呜啊呜”地吃起来。　　把孩子的玩具束之高阁　　有的孩子喜欢边吃饭边玩玩具。妈妈要果断地把玩具收走，让他吃饭期间摸不着、看不到，然后告诉孩子：“这次吃饭有时间限制，时间一到就没有吃的了!”时间一到要果断地收拾饭菜，并注意下次就餐前不要让孩子得到零食或食物。　　强化孩子好的习惯　　如果孩子按时吃完饭，给孩子一段游戏的时间，让孩子继续饭前未尽兴的游戏。如果孩子没有按时吃完饭，可以暂时剥夺孩子的游戏时间。　　现在阿强吃饭的时候再也不东张西望。也不会想之前那样半天才将口里的饭咽下去。阿强的妈妈对此很感谢**的建议。你的孩子也有这种情况吗?如果有你就赶快试试吧!

投稿作者：孤芳不自赏46

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