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现在都是追求健康的美容，一般选择吃水果、喝果汁来摄取美容所需成分。今天小编就来告诉你喝什么果汁可以美白，让你的白从内到外的散发出来，就是这么仍性。
喝什么果汁可以美白?
芦荟苹果蜂蜜汁
材料：新鲜芦荟200克，榨好的苹果汁4分之一杯，蜂蜜4小勺。做法：1.将新鲜芦荟洗净，用刀去除绿色部分的叶皮，留下透明的叶肉切小块放入锅中。2.加入200毫升清水煮滚后放凉，加入蜂蜜拌匀并加入榨好的苹果汁功效：芦荟是清理肠胃、排毒通便的**、**是消炎解毒、美白肌肤的**选择。蜂蜜、苹果亦是美容养颜的佳品。注意：胃寒或体虚者不宜饮用。
西红柿汁
材料：新鲜的西红柿1到2个。做法：将西红柿不用去皮，直接切成小块，倒入榨汁机中，即可制作成番茄汁，直接饮用即可。功效：西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤**，黑斑消退。
木瓜牛奶汁
材料：牛奶2杯，木瓜80克，冰糖适量，冰块适量。做法：1.木瓜去皮与籽，切成小块。2.将所有材料放入果汁机内打成泥状，倒入杯内加调味料调匀即可。功效：木瓜有生津止渴，去油腻，清肠助消化等功效，加入牛奶更可养颜美容。
胡萝卜汁
材料：新鲜胡萝卜1到2个做法：将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。功效：胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防*皮肤粗糙及雀斑。
冰糖柠檬汁
材料：新鲜柠檬1到2个做法：将柠檬切片，柠檬搅汁，加冰糖适量饮用即可。功效：柠檬中含有丰富的维生素C，还有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以**皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防*动脉硬化的作用。
上面小编介绍了喝什么果汁可以美白了哈，而且把材料跟做法都给大家详细的罗列出来了，要美白的妹子赶快去动起来，果汁机什么的用上。
投稿作者：孤芳不自赏46
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