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很多的女性在生产后对于喂养宝宝过于畏惧，担心自己的**下垂，难看。选择不给自己的宝宝喂养母乳，而选择用奶粉代替。不过这种方法往往是不可取的，奶粉的营养在好，也抵不过母乳的，请各位不要担心**变丑，只要保养的当，**就不会下垂的。
哺乳期防止**下垂办法：
1。哺乳时不要让孩子过度牵拉**，每次哺乳后，用手轻轻托起****10分钟。
2。每日至少用温水洗浴**两次，这样不仅有利于**的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止**下垂。
3。乳罩选戴松紧合适，令其发挥*佳提托效果。
4。哺乳期不要过长，孩子满10个月，即应断奶。
5。坚持做俯卧撑等扩胸运动，促使胸肌肉发达有力，增强对**的支撑作用。
投稿作者：孤芳不自赏46
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