美味营养的宝宝长牙餐

2012.11.20 来源: 互联网大字

牙齿好吃嘛嘛香，怎么巩固我们宝宝的牙齿呢，相信宝宝们*喜欢的方法就是吃。合适的饮食**宝宝的牙齿，小编向大家**小编所知道的**牙齿的营养餐，对长牙齿的宝宝非常有帮助。

宝宝的小牙齿不坚固容易断，是因为宝宝摄取的钙营养不够。牛奶是一种含有丰富的钙质的食物，具体很高的营养价值。如果用牛奶来制作食物，不仅会让菜肴色泽鲜美，可口，更会让我们的宝宝食欲大开，而且还能起到保护牙齿的作用。

奶汤芹蔬小排骨可以有效的帮助保护牙齿

需要原料为：猪排骨500克，胡萝卜、鲜蘑菇各100克，西芹200克，牛奶500毫升。

需要辅料为：料酒、水淀粉、盐、素易鲜适量。

制作方法：

1、把猪排骨洗净，切为小段，先用开水烫一下，把水沥干水分后放入盆内，然后再加干淀粉和少量黄酒、盐拌匀。

2、把花生油倒入锅中，烧至八成热，将排骨放入锅中炸，炸至淡黄色、稍酥，然后将排骨捞至砂锅内。

3、把胡萝卜和西芹切成条块状，然后放入油锅在煸炒，再盛入碗内，锅内剩油可作它用。

4、把清洗好的鲜蘑菇切成小块状。

5、砂锅内倒入少量清水，然后用大火煮开，加入半量鲜牛奶，用小火焖煮至排骨软熟，然后放入切成条块状的胡萝卜、西芹、鲜蘑菇块和另半量鲜牛奶，继续用小火焖煮至排骨酥软，至香气外溢时加入适量盐和素易鲜即成。如汤汁过多，可用大火略收干水分后再调味

既美观又营养的奶汤芹蔬小排骨，为长牙期食用的可口美味食物，相信宝宝们会喜欢的。

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