剖腹产营养饮食调理方法有哪些?

2012.11.19 来源: 互联网大字

剖腹产的新妈妈往往身体都非常的虚弱，怎样去给剖腹产的妈妈补充营养呢，饮食上有什么方法呢，下面我们就一起来看看，什么样的饮食对剖腹产的新妈妈有营养，希望可以给大家一些帮助。

剖腹产后营养补取法1、取当归5克、黄芪3克、通草5克，每天用这三味**煮成一碗药汁，在给产妇吃的各种食物中都加上一勺，这样**的气味不重，又能起到补气血、通乳的作用。同时，三味**的用量不大，适合身体虚弱的人慢慢调补，而且不会上火。

剖腹产后营养补取法2、把红枣洗净后放入铁锅炒到表皮发黑，放入瓶中待用，每天取炒过的红枣4～6粒，桂圆4～6粒，冲水泡茶经常饮用。内火重的人，可以加枸杞子6～10粒一同饮用。所以每天饮用此茶能起到补气血、调脾胃、*失眠、止虚汗的作用。

剖腹产后营养补取法3、取鳝鱼1斤、瘦猪肉半斤，放入生姜5～8片、葱2～3根、蒜10瓣，再加入调味品红烧，经常食用可以起到补肾、去肾寒、补血的作用，可以*疗浑身酸痛、腰膝酸软、四肢无力等。

以上3种方法就是小编所知的部分方法，希望各位妈妈们身体健康。

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