微量元素可以提高宝宝的免疫力

2012.11.15 来源: 互联网大字

通常宝宝的免疫力低，很容易受到病菌的危害，导致我们的宝宝生病，那么大家知道吗，微量元素缺乏也会导致宝宝的免疫力。下面我们就看看哪些微量元素可以提供我们宝宝的免疫力。

微量元素——维生素A

维生素A的功用甚广，主要作用是维持暗光下的视觉功能，保护上皮组织，促进骨骼与牙齿的正常发育等，对于婴儿期尤为显著。

缺乏它将会：严重时可发生夜盲症、干眼病、皮肤病、呼吸道感染及腹泻等多种疾病。

来源：动物肝脏，其次为蛋黄、奶油等。

另外，胡萝卜素溶解在油里后可以转化成维生素A，胡萝卜素的*丰富来源是橙色、绿色蔬菜，比如胡萝卜、菠菜、油菜、冬苋菜、南瓜、红薯、香菇、柿子椒等。

微量元素——维生素B2

又叫核黄酸，是机体*易缺乏的一种营养素。

它参与组织呼吸和氧化还原过程，具有维持神经、视觉和消化器官健康以及促进小儿生长发育的功用。

缺乏它将会：体内维生素B2不足导致物质代谢紊乱，就会出现口角炎、舌炎、眼角炎、脂溢性皮炎和阴囊皮炎等。

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