精品川菜推荐口袋豆腐

2015.08.11 来源: 互联网大字

口袋豆腐是四川地区很具代表性的的汉族名菜之一，属于川菜。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃，更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。在四川地区，口袋豆腐因味道鲜美，营养丰富，做法简单而深受大众所喜爱，是一道****的的四川菜。

主料：油豆腐200克，猪瘦肉60克，荸荠20克，冬菇20克，青辣椒1个，红辣椒1个，生姜1小块，淀粉适量

辅料：食用油500克(实耗油50克)，香油1小匙，红油1小匙，高汤2大匙，精盐1小匙，味精1/2小匙

口袋豆腐做法

1.炸好的油豆腐从一方挖一个洞，再把内部的豆腐取出，然后轻轻地从底部翻卷过来，

2.猪瘦肉剁成肉泥，荸荠去皮切成末，冬菇切成末，生姜切成末，青、红辣椒去籽切成环状，把肉泥、荸荠末、冬菇末、生姜末、部分味精、精盐、干淀粉搅打至起胶，然后填入挖好的油豆腐内，

3.锅内放油，烧热，放入油豆腐，泡炸至内熟外脆，呈金黄色捞起，

4.锅内留底油，下入青、红辣椒、炸好的油豆腐，注入高汤烧开，调入剩下的精盐、味精，煮至入味，淋入香油、红油即成。

小贴士

豆腐消化慢，小儿消化不良者不宜多食;豆腐含嘌呤较多，痛风病人及血尿酸浓度增高的患者慎食。

以上就是关于口袋豆腐所需食材以及具体做法，是不是很简单啊，赶快行动起来，自己动手做一下吧。

投稿作者：孤芳不自赏46

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