用嘴呼吸会导致牙怎么样

2015.08.08 来源: 互联网大字

临床发现除了感冒鼻塞时，部分人存在用嘴呼吸的习惯，口呼吸(即用嘴呼吸)与鼻呼吸相比，会导致唾液分泌减少，引起口腔干燥，诱发牙周病等问题。

口呼吸主要是口腔和舌头肌肉力量不足导致的，可从闭嘴时舌头的位置来判断是否属于易口呼吸人群。正常人闭嘴时舌头会自然贴于上颚，易口呼吸的人舌头多垂落在前牙后面。

可从以下几点来判断是否有口呼吸问题，符合其中一点就要注意：经常不自觉地张嘴;闭嘴时下巴有皱纹;早晨醒后喉咙有刺痛感;嘴唇经常干燥。

如果存在口呼吸问题，不妨试试“啊咿呜呗口腔操”。动作要领是：张大嘴发“啊咿呜呗”四个声，发“呗”声时吐出舌头。一遍约4秒，**做30次，若锻炼时感觉下巴疼，可只发“咿呜”声。这套口腔操能有效增强舌头肌肉的力量，刺激唾液分泌。

下一篇没有了

金火旺木炭机在业内人气高，代理加前景乐观，是投资创业的好选择。那么，金火旺木炭机一台的价格是多少?代...

爱亲母婴生活馆上市以来，赢得了很好的口碑。是一个非常有市场的项目，现在投资者就来加盟，享受到的扶持会...

金火旺木炭机加盟生意好吗?加盟靠谱吗?

寒冷的冬天即将来到，人们待在室内的时间变得越来越多，远远多过待在室外的时间，金火旺木炭机轻松解决消费...

可以通过哪些方式加盟福娃孕婴?

近年来国家二胎政策的开放，不少的创业者都纷纷的选择了这个行业加盟。经过市场调查发发现，不少的投资商们...

纤思韵产后修复人气高口碑好

纤思韵产后修复与其他同类机构相比，具有更多的优势。它专业的技术和一流的服务就是很多品牌不能比的。它不...

用纤思韵产后修复让你拥有完美身材

女人在婚后的变化发生很快呢，如自己身材等将会面临很大的变化，而这是会让她们失去很大信心的，因此如果没...