如何预防治疗空调病呢?空调病的药膳食疗

2015.08.07 来源: 互联网大字

随着空调的普及，空调病的患者是越来越多，上班的时候开空调，回到家还要开空调，这给空调病带来了可乘之机，威胁着我们的健康，那么我们该如何预防*疗空调病呢?下面就为大家介绍改善空调病的食疗，希望给大家带来帮助。

黄芪蒸鸡

材料：黄芪30克，母鸡一只。

做法：将黄芪洗净，置于宰好掏空内脏的母鸡中，然后将鸡用盐、料酒、葱、姜煨好装入炖盅，旺*蒸半小时，饮汤食肉。

四君蒸鸭

材料：党参20克，白术20克，云苓20克，陈皮3克，嫩鸭一只。

做法：将党参、白术、云苓、陈皮洗净，置于宰好掏空内脏的嫩鸭中，然后将鸭用盐、料酒、葱、姜煨好装入炖盅，旺*蒸半小时，饮汤食肉。

黄芪猴头菇汤

材料：干猴头菇100g，黄芪20g，枸杞5g，熟鸡胸肉100g。

做法：猴头菇用温水泡发，去掉根部，再用清水洗净，切成厚片，黄芪洗净，熟鸡胸肉用手撕成丝。先将黄芪和鸡肉放入锅中，加2片老姜，加入凉水800ml，大*煮5分钟后放入猴头菇片和枸杞改用中*，2分钟后你就发现有一股股的香气弥漫出来，之后再炖上8分钟，再撒上盐、芝麻香油和白胡椒粉搅匀即可。

人参粥

材料：人参5克，大米100克，白糖少许。

做法：将人参择净，切为薄片，用冷水浸半小时，水煎取汁，共煎两次，二液合并，分为两份，每取1份同大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一、二沸即成，每日2次，早晚各服1次。或将人参研为细末，待熟时调入粥中服食。

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