3-6岁宝宝身高体重生长指标

2012.10.10 来源: 互联网大字

　　我们经常听到妈妈们会讨论宝宝升高，体重等问题，宝宝的骨骼和体重增加都是存在一定比例的，现在我们就来了解一下3-6岁宝宝的骨骼发育情况。幼儿骨组织中的水分和有机物质(骨胶元)多，而无机盐(磷酸钙、碳酸钙)少，骨的这些结构特点使骨的弹性较好而坚固性较差，所以幼儿的骨不易**折断，但易于发生弯曲和变形。

　　3-6岁的幼儿骨骼生长发育状况

　　3-6岁的幼儿身体发育开始变得缓慢起来，宝宝体重平均每年增加2000克，宝宝身高平均每年增加5～8厘米。身体各部位比例也发生明显变化，比如头、躯干、四肢生长速度不同，下肢发育较快。幼儿骨组织中的水分和有机物质(骨胶元)多，而无机盐(磷酸钙、碳酸钙)少，骨的这些结构特点使骨的弹性较好而坚固性较差，所以幼儿的骨不易**折断，但易于发生弯曲和变形。幼儿关节面软骨较厚，关节囊、韧带的伸展性大，关节周围的肌肉细长，活动范围大于成人，但关节的牢固性差，也较脆弱，在外力作用下容易脱位，易受伤害。德国儿科**研究发现，在儿童中出现了骨质疏松症，患儿年龄竟小到五六岁。　　所以家长要在平时注意幼儿坐立、行走的正确姿势，桌椅、床铺等等设施都要适合幼儿的身体发育状况，否则易导致幼儿出现驼背、佝偻等疾病。另外，幼儿手腕、脚踝都未发育完善，所以活动时间不能过长，强度不能太大。　　家长为了帮助幼儿纠正身体姿态将所谓的“背带”缠在身上，看似可以调整幼儿体态，其实是以限制幼儿生长为代价的。所以不能寄希望于某种产品来维护幼儿身体的正常发育，只有平时多锻炼，多注意行、坐、卧的姿势，形成良好的习惯才是根本。　　宝宝补钙有助于长身高　　1.维生素A、D、C和矿物质钙、铁、磷等是促进幼儿**的重要成分。牛奶、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉等食品中含量丰富。　　2.让幼儿多在户外活动，多晒太阳。运动可以促进新陈代谢，加速血液循环，给骨骼组织输送更多的营养物质，使骨骼生长加速，骨质致密。　　3.为了保护幼儿骨骼正常发育，要注意培养孩子正确的坐姿、立姿，同时还要**孩子有充足的睡眠。　　4.运动胜过牛奶。喝再多牛奶的儿童，并不一定能拥有更健康的骨骼，想拥有健康骨骼，运动锻炼比增加钙摄入更为重要。　　5.骑童车有助于宝宝骨骼健康发育。骑童车，是幼儿锻炼身体的好方法，适当、科学的锻炼，可促进幼儿骨骼和肌肉的发育。但由于幼儿的生长发育尚未**完善，家长需特别注意别让孩子在骑车中受伤。

投稿作者：孤芳不自赏46

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