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很多人喜欢抽烟牙齿黄黑，但是一些姑凉不抽烟牙齿也是这样，生活中吃什么可以美白牙齿呢?这个今天小编就来给大家介绍吃什么可以美白牙齿，全都是洁白牙齿的食物哈。
吃什么可以美白牙齿：绿茶
绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果，同时可除去难闻口气。
吃什么可以美白牙齿：芹菜
芹菜纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外芹菜还能平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
吃什么可以美白牙齿：水
适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液，吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。
吃什么可以美白牙齿：薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。
吃什么可以美白牙齿：无糖口香糖
无糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。
现在知道吃什么可以美白牙齿，I小编介绍的这几中食物都是很不错的，可以尝试坚持试试，你一定可以看到效果的，只要每天坚持。
投稿作者：孤芳不自赏46
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