两岁宝宝补钙食谱推荐

2015.08.04 来源: 互联网大字

宝宝补钙*好是从食物中获得，宝宝补钙的食物有很多，爸妈可以从宝宝食谱下手，为宝宝做出美味营养又补钙的食谱。两岁宝宝补钙食谱怎么做？一起来了解一下两岁宝宝补钙食谱**吧！

两岁宝宝补钙食谱**一、美味牛奶粥

原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。

做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。

两岁宝宝补钙食谱**二、虾皮鸡蛋羹

原料：鸡蛋1个、虾皮适量。

做法：

1、虾皮洗净、浸泡后，捞出切碎。

2、鸡蛋去壳后，取蛋黄加适量温开水打匀。

3、放入虾皮后，隔水小*蒸熟。

两岁宝宝补钙食谱**三、骨头汤菜肉粥

材料：胡罗卜，青菜，瘦肉，骨头汤，大米，葱，姜，蒜。

做法：

1，将胡罗卜切成细小的丁，与骨头汤，大米一起煮。

2，瘦肉剁碎，与葱，姜，蒜同炒，加适量酱油调味。

3，当粥八成熟时，将炒好的肉碎下锅继续煮。

4，青菜切碎，下锅煮熟。加入适量盐，即成!

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