豆豉肉是一品颇具浓郁古齐国遗风的传统美味,已有1500多年的历史,现今成为博山地区新春佳节户户心备的传统风味菜品。以猪五花肉为主料,配以豆豉蒸制而成。 豆豉的营养价值较高,其蛋白质和脂肪含量丰富;此外,还含有丰富的植物黑色素,可以乌发,对盗汗症有*疗作用,是一种优良的营养佳品,山东以临沂市出产*为**。
用料
主料:五花肉250克豆豉75克
调料:食盐适量 酱油10克 味精少许 葱5段 姜15克 料酒15克 高汤适量 白糖适量
豆豉肉的做法
1.将带皮五花肉洗净放入锅内,用中*煮至六成熟时捞出
2.将肉切成宽1厘米、长4厘米的段,放入盆内,加入豆豉、葱段、姜丝和所有调味料入笼蒸约30分钟取出。待凉透成冻状,改刀切成片装盘即成
烹饪技巧
1、选择五花肉可以肥瘦相间,以使肉质不干涩。把葱段垫在盘底,除了增加香味,还可防止肉汁滴落而粘盘。白糖若换成冰糖,汤汁可更加明亮。
2、蒸菜的秘诀是要掌握*候和时间,质地较嫩的食材,比如鱼、鸡蛋等,要用旺*速蒸;质地较老或块型较大的食材,比如全鸡、粉蒸肉等,应以小*慢蒸。
投稿作者:孤芳不自赏46
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