为了减肥真的是各种奇葩的方式都用了,什么点鼠标,束头发,这些减肥方法你听过吗?今天小编就来给大家开普及一下奇葩的瘦身方法,**真的无奇不有。
奇葩的瘦身方法:
*省力——点鼠标
日本杂志《PHP Science World Shinsho》报道,成年人平均点击一次鼠标可消耗大约1.4卡路里,而这个数据是基于10.8立方厘米、重11.7克的手指样本点击鼠标测试得来。一般情况下,成年女性在**的工作时间内正常使用鼠标就可以消耗1700卡路里,相当于一顿正餐的热量。从科学的角度来分析,既然是手指点击测试的结果,那么双手在键盘上的敲击也会同样有效。
*HOT——生辣椒
现在已有研究能证明中等剂量辣椒素可以促进胃排空,改善消化功能。日本歌手宇多田光也是辣椒减肥法的狂热爱好者。她会在饭前先吃一些生辣椒,一方面刺激味蕾,使自己不想过多进食;另一方面则是藉由辣椒促进代谢,减少脂肪堆积。刺激性减肥方法需要很强的意志力、持久的坚持以及私人健康指导。
*放松——咖啡渣泡澡
日本部分温泉馆已经打出了“咖啡泡汤池”的招牌,功能是帮女性客人瘦身美肤。***具有分解脂肪的作用,还能帮助肌肤保持弹性。可以在使用时将咖啡煮成比平时喝的浓一些,直接将煮剩的咖啡渣倒入浴缸即可,水的高度可以选择在心脏以下的半身位置,总泡澡时间掌握在20分钟以内。喝剩下的咖啡渣一定都被你们倒掉了,快捡起来!
*营养——海带
海带拥有丰富的矿物质、维生素以及膳食纤维,*重要的是能够抑制脂肪吸收、提高新陈代谢并降低血糖。海带丰富的水溶性纤维能让脂肪在被小肠吸收前就排出体外,让身体不会吸收或囤积多余的养分。如果是在烹调肉类的时候放入一些海带,不仅能让味道更鲜美,还能帮你减少脂肪在肠道囤积的机会。
*健康——束头发
这是来自澳大利亚的一种新的瘦身法,用束发的方法来刺激头部的神经反射点,这些神经反射点连接人体各相关部位,而束发可加速血液循环和新陈代谢,起到一定促进脂肪消耗的作用。比如,如果想让手臂变纤细,就要找到它的对应点,以此为中心将约1分*硬币粗细的头发用橡皮绳绑起来,左右对称各绑一个,维持15 分钟,坚持下来就能让手臂变细。
看了奇葩的瘦身方法,是不是觉得这些都很无厘头,但是有些还是有科学依据的,虽然看上去简直让人无法理解,哈哈。
投稿作者:孤芳不自赏46
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