胸部怎么保养简单实用按摩丰胸法

2015.07.26 来源: 互联网大字

胸部怎么保养？对于上围不够丰满的MM来说，**是一种非常健康实用的丰胸方式，自己坚持一段时间就能见效，如果能够配合精油**效果更佳。下面小编为大家介绍3步胸部怎么保养丰胸**法，罩杯轻松升级!

胸部怎么保养STEP 1 基本**

1.右手掌心置于左右锁骨的**位置，左右掌心置于胸部的正下方。右手以直线的方向**至左手的位置，然后左手放在锁骨**，再往下方**。这样左右手交替**3次。

2.右手托住右边**，左手置上。然后右手慢慢分别在左、中、右，从下向上的方向****。左边**则用左手**，各**3次。

3.左手从右边**的内侧向外侧**上半部分，右手则相反从**的外侧向内侧**下半部分，两手同时进行。**左边**时则右手在上，左手在下，各**3次

胸部怎么保养STEP 2 加强**

1.用右手置于左边**的内侧，然后顺着**上方的弧线，从内侧往腋下，打圈**。左右各**3次，以打通淋巴节。

2.双手交替地从**下侧，顺着**的外侧**至**的上方，这样可以让淋巴液流通。

3.双手的手掌稍稍弯曲，成碗状包裹**，左右手交替地托住**下方边拍打边提。要领是掌握力度，以轻轻为佳，左右各拍打10秒即可。

胸部怎么保养STEP 3 辅助**

为了能让与胸部连通的淋巴更流畅地流通，我们需要进行一些辅助**，各做3次。

1.以耳下为起点，以右手往锁骨、左手往肩上的两个方向**颈部。

2.右手从左肩往右腋，左手从右肩往左腋，两手交叉**，让锁骨附近和腋窝附近的淋巴畅通起来。

3.最后，一手从另一手的腋下开始**，先是往肩上，然后折返**手臂外侧，到手腕处为终点。

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