夏日清爽菜炸淮山夹

2015.07.24 来源: 互联网大字

炸淮山夹的特色就是外酥里嫩，油而不腻，非常好吃。小编下面就给大家介绍炸淮山夹的做法，想吃的就赶紧学吧！

食材：山药600克海虾200克猪网油300克鸡蛋60克大葱10克淀粉(蚕豆)20克盐5克味精2克姜汁5克花生油50克

炸淮山夹的做法详细步骤

1. 将淮山洗净去皮，切成5×2×3 厘米的长方形片48 片;

2. 鲜虾去壳取净肉洗净，吸干水分，剁成茸;

3. 虾茸内加入精盐、味精、蛋清、姜汁、葱末，朝一个方向搅拌上劲成虾茸;

4. 网油切10×7 厘米24 片;

5. 每片网油涂上蛋液，铺一层虾茸(厚约0.5 厘米)再盖一层淮山片，用网油包紧，封口朝下排在盘里，上笼屉蒸20 分钟取出;

6. 锅置旺*上，入花生油烧六成热时，将蒸熟的淮山夹拍干淀粉下锅炸 3 分钟呈金黄色时捞起，装盘即成。

炸淮山夹的做法小贴士

制作要诀：

因有过油炸制过程，需准备花生油500克。

食物相克：

山药：山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

海虾：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、**和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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