剖腹产后肚子怎么减

2015.07.25 来源: 互联网大字

剖腹产后肚子怎么减？很多妈妈都比较关心这个问题，剖腹产后减肚子有很多种方法，下面我们就来了解一些剖腹产后减肚子的一些方法。

剖腹产后肚子怎么减？讲到减肚子，很多女性都会想到收腹带。其实，产妇在产后早期可以使用腹带。因为，产后产妇的肚皮较为松弛，每当活动量大时，体内游离的脏器牵拉会使人感到非常难受，但应切记腹带不能过紧。

剖腹产后肚子怎么减？减肥药并不是*好的选择，减肥药主要是通过人体少吸收营养，又增加排泄量，从而达到减肥的目的。同时，减肥药影响人体正常的代谢，尤其是哺乳期吃减肥药，大部分药物会从乳汁里排泄，这样就等于给婴儿也吃了减肥药，婴儿肝脏解毒功能差，减肥药量大了易使婴儿的肝脏功能降低，容易引起婴儿的肝功能异常。

剖腹产后肚子怎么减？？下面，小编给您介绍一些产后妈咪健身操。

1、仰卧床上，两膝关节屈曲，两脚掌平放在床上，两手放在腹部，进行深呼吸运动，肚子一鼓一收。

2、仰卧床上，两手抱住后脑勺，胸腹稍抬起，两腿伸直上下交替运动，由幅度小到幅度大，由慢到快，连做50次左右。

3、手放在身体两侧，两腿尽量向上跷，跷起来像蹬自行车一样两脚轮流蹬，直到两腿酸沉为止。

投稿作者：孤芳不自赏46

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