2岁半宝宝营养食谱推荐

2015.07.25 来源: 互联网大字

2岁半宝宝营养食谱有什么好**？2岁半宝宝营养食谱，偶尔吃粗粮，杂粮对现阶段的宝宝来说十分有好处哦！一起来看看2岁半宝宝营养食谱**吧！

2岁半宝宝营养食谱**一、花生紫米糊

食材：糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升。做法：把糯米洗干净。把花生仁洗干净，可将材料浸泡一晚。把紫米洗干净。倒入豆浆机中，等到结束音响起就可以了。

2岁半宝宝营养食谱**二、红枣栗子粥

食材：糯米30克、大米30克、栗子仁10颗、枣(干)10个。做法：糯米和大米淘洗干净，提前放入清水里浸泡。将红枣在水里浸泡一下。将栗子处理成小块，放在盘中备用。将米和适量的水一起放在锅中，加入红枣大*煮开后转小*煮约30分钟。*后加入板栗煮20分钟，直到黏稠即可。

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