夏天寒气可用艾灸来治

2015.07.22 来源: 互联网大字

预防慢性支气管炎，可以艾灸大椎、肺俞、脾俞、足三里和丰隆。大椎在第七颈椎棘突下，就是低头时颈部与肩部交接处隆起的骨头下。肺俞在第三胸椎棘突下旁开1.5寸处。脾俞在第十一胸椎棘突下旁开1.5寸处。足三里在人坐位时外侧髌韧带凹陷下四横指，距离胫骨一横指处。丰隆在外踝上8寸，距离胫骨前缘约两中指宽的位置。

预防消化不良，可以艾灸脾俞、中脘、天枢、气海。中脘在肚脐和胸胃下缘连线的中点处。天枢穴属于足阳明胃经，是手阳明大肠经募穴，位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。气海在肚脐下1.5寸处。

灸疗时，将艾柱放于随身灸里，布袋绑在相应的穴位上，借着温度及药物作用，通过经络的传导，以温通经脉、调和气血，夏*冬病，达到*疗疾病、防病**、养生美容的功效。目前*常见的灸疗为艾柱艾条温和灸。

艾条灸是用点燃的艾条直接对准穴位，距皮肤3～5厘米左右，进行熏灸，固定不要移动。熏灸时以皮肤局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5～7分钟，至皮肤红晕为度。**次施灸可以将中指、食指分开放在穴位两侧，通过手指感觉来测量局部的受热程度，以便随时调节施灸的距离，防止烫伤。

投稿作者：孤芳不自赏46

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