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3道家常菜做法让你吃个爽

2015.07.21   来源: 互联网 大字

排骨炖豆角

材料:

猪大排 面粉 葱少许 姜少许 豆角适量

调料:

食盐 八角 料酒 老抽 五香粉 椒盐少量

做法:

1.适量自发粉慢慢倒入适量温水,用筷子混合均匀;(水量一般为自发粉的一半)

2.将面粉揉成光滑面团,盖上盖子或保鲜膜静置十几分钟

3.将面团擀成圆片,均匀涂上少许盐和色拉油,可以个人口味加一点五香粉或椒盐

4.将面片卷起来,切成小段,将每小段面卷拧成螺旋状,蒙上保鲜膜静置半个小时

5.锅中水沸后放入排骨氽烫一会儿,捞出排骨,用温水冲净血沫和污物

6.豆角摘去两头和筋,洗净,葱、姜切丝

7.锅中油热后,放入花椒、八角炒香,放入葱姜丝炒香,放入排骨翻炒均匀

8.烹入料酒、老抽调色、调味,放入豆角翻炒至变色

9.将东北大酱放入适量温水中调匀,倒入锅中,水量没过豆角和排骨即可。盖上锅盖,大*煮开,小*煮二十至三十分钟

10.将面卷放中锅中,盖上锅盖,小*继续煮十五至二十分钟盛出,将锅中的菜大*收汁即可

小鱼贴饼子

材料:

玉米面(黄) 玉米面(白) 面粉 酵母粉 黄鱼(小)10条

调料:

淀粉适量 豆瓣酱适量

做法:

1.玉米面、白面、黄豆面按20:10:3的比例混合均匀,酵母水放入温水中调匀,水量约为面粉量的一半左右;(面粉的比例可以根据自己的口味来调节,加了黄豆面的贴饼子营养更全面,没有的话不加也可以)

2.将调好酵母粉的温水慢慢倒入面粉中,用筷子混合均匀

3.将面粉揉成面团,放在温暖处发酵两个小时

4.小黄花鱼去鳍,划开腹部,去除内脏,去鳃,清洗干净

5.将处理好的小黄花鱼用厨房用纸擦干,均匀粘上一层淀粉,并抖去多余的面粉备用

6.平底锅放少许油,将小鱼放到锅中,中*煎至底部金黄,翻面,将另一面也煎至底部金黄

7.另取一个大锅,在锅中放葱、姜、花椒、八角,放入煎好的小鱼;(也可用油将葱、姜爆香再放入小鱼,不过我觉得少放一点油更健康,就直接炖了)

8.将豆瓣酱用温水调匀,倒入锅中,没过小黄花鱼;(豆瓣酱用甜面酱、黄酱或东北大酱代替都可),将玉米面面团用手团成团贴在锅边粘住,大*煮开,中*煮二十至三十分钟即可

锅包肉

材料:猪里脊肉300克

调料:

油 盐适量 花椒面 蛋清20g 淀粉30g 葱10g 姜10g 蒜10g 糖2勺 醋2勺 酱油适量

做法:

1.准备一块里脊肉,均匀切成薄片装盘备用。

2.加一勺酱油,半勺盐,少许花椒面,把调料和肉片搅拌均匀。

3.准备半个鸡蛋的蛋清,倒入肉中用手抓均匀。

4.准备淀粉,将肉片两边都粘上淀粉。

5.在锅中倒入两勺油,把肉片放锅中煎,一面煎至金黄色翻面,继续煎,直至两面都煎熟。煎好的肉片捞出备用。

6.将炸肉的油倒出一勺,锅里留一勺油。

7.调汁。在碗里倒两勺醋,两勺糖,加半勺盐。

8.切葱花、姜段、蒜段。把葱姜蒜在锅里爆香,倒入调好的糖醋汁翻炒几下。

9.然后把炸好的肉片倒入锅中,把刚才粘肉剩的一点淀粉加水,倒锅里少许水淀粉勾芡。

10.大*继续翻炒一分钟左右,出锅装盘。

糖醋锅包肉讲究酸甜口,主要是酸为主,甜为辅,*好是米醋,而且浓度在30度左右的,不要对水,切忌不能用老陈醋。勾芡的时候,自己可以先尝尝味道,作出来的菜菜符合自己的口味。

投稿作者:孤芳不自赏46

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